Njega kože: Četiri blagodeti nara

Nar spada u voće koje bismo mogli da proglasimo eliksirom mladosti jer sadrži sastojke koji nam pomažu da održimo što duže mladalački izgled kože!

1. Hidrira suhu kožu
Kada se uporedi sa zelenim čajem, sok od nara je daleko bolji za našu suhu kožu koju hidrira i obnavlja dubinski. Nar ima dosta vitamina C koji, kako je jedna studija dokazala, znatno utiče na hrapavost kože ako se redovno konzumira prirodnim putem. Možete ga koristiti u obliku ulja.

2. Smiruje upalu akni
Bubuljica nastaje kada bakterija zarazi žljezde na koži. Kada se to dogodi, tijelo šalje bijele krvne ćelije da pobijede bakterije, međutim one se miješaju s bakterijama, koje su se nastanile u bubuljica, što takođe može da izazove upalu, odnosno da izgledamo otečeno, crveno. Nar, kao jak antioksidant može da umanji upalu.

3. Štiti kožu od štetnih UV zraka i zagađenja
Kada se izlažemo suncu i zagađenom vazduhu, uništavamo ćelije kože i tako rizikujemo da dobijemo bore, staračke pjege, opekotine od sunca pa i rak kože. Antioksidant koji se nalazi u naru pomaže da zaštitimo upravo te ćelije od oksidativnog stresa. Studije su pokazale da nar takođe igra vitalnu ulogu u obnovi DNK-a.

4. Stimuliše kolagen
Naša koža prirodno počnje da gubi na čvrstini i elastičnosti kada starimo. Nar je prepun elagove kiseline, antioksidanta koji je pokazao obećavajuće rezultate u sprečavanju da se kolagen slomi. Kolagen utiče na elastičnost i mekoću kože, i kada ne radi kako treba, koža postaje suha, tvrda, umorna. Kada stimulišete kolagen nastaju ćelije vezivnog tkiva koje se zovu fibroblasti.

Izvor: elle.rs