Otkrijte da li ste zaista srećni

Sigurno da vas je neko nekada upitao ono čega se svi pibojavamo: Da li ste srećni? Na to pitanje je nezgodno odgovoriti, jer, kako uopšte možete da odredite koliko ste tačno srećni?

Nova studija objavljena u magazinu Proceedings of the National Academy of Sciences, tvrdi da vaš odgovor ne treba da se odnosi na to kako se generalno osjećate, već da se fokusira na to koliko se dobro osjećate u odnosu na svoja očekivanja.

Istraživanja na univerzitetu Kembridž ispitivala su subjektivni osjećaj sreće. Istraživači su ispitanike pustili da igraju rulet, a za to vrijeme su im postavljali pitanja da odrede koliko su srećni u različitim intervalima igre.

Ispostavilo se da je količina novca koju su osvojili imala vrlo mali učinak na zadovoljstvo igrača. Ono što je uticalo na njihovu sreću jeste da li su kući odneli više novca nego što su se nadali.

Dakle, sreća zapravo zavisi od očekivanja. Ukoliko se situacija ispostavi boljom nego što očekujete, osjećaćete se srećno. Recimo ako očekujete da je dečko sa kojim idete na dejt potpuni promašaj, a ispostavi se da je zapravo jako kul, bićete nevjerovatno zadovoljni.

Sve u svemu, smanjite očekivanja, jer manje su šanse za razočarenje. A u svakom slučaju budite spremni da rizikujete. Stvari mogu da ispadnu bolje nego što ste se nadali.

Izvor: Cosmopolitan.rs