Riješite se podbratka

Poznato je da se koža i mišići opuštaju kako prolaze godine, a jedna od posledica je pojava podbratka. Osim godina, na tu pojavu može uticati i višak kilograma, što znači da čete ga se riješiti čim izgubite višak masnoće. Problem podbratka može se riješiti i operacijom, vježbom ili malim trikovima “prikrivanja” mana pomoću šminke i frizure.

Vježbe za smanjivanje podbratka

1. Ovu vježbu možete da obavite u sjedećem ili stajaćem položaju. Ispravite ramena i lagano okrećite glavu s jedne na drugu stranu. Vježbu ponovite svakog dana deset puta. Na taj način se mišići i koža vrata zatežu, a podbradak se vremenom smanjuje i na kraju potpuno nestane.

2. Za ovu vježbu potrebno je da stojite uspravno. Podignite glavu i napučite usne kao da šaljete poljubac. Ostanite tako desetak sekundi i ponovite još pet puta. Cilj ove vježbe je zatezanje mišića vrata što će pomoći u smanjivanju podbratka.

Trikovi za “skretanje pažnje“

Podbradak se može prikriti bronzerom. Odaberite onaj nekoliko nijansi tamniji od pudera koji koristite, pa ga debelom četkicom nanesite na područje uz donj u ivicu vilice. Bronzer će stvoriti tamnu sjenku koja će podbradak staviti u drugi plan.

Najbolja frizura za prikrivanje podbratka je bob ili paž čiji se vrhovi protežu ispod brade pa sve do ključne kosti. Ako imate dugačku kosu, neka bude stepenasto ošišana uz blage kovrdže zahvaljujući kojima brada neće biti u prvom planu.

Nikada nemojte nositi rolke i košulje zakopčane do grla jer ćete tako samo naglasiti podbradak. Pokažite dekolte. Ogrlice uz vrat su takođe nepoželjne jer će vam vizualno skratiti vrat i tako privući pogled na podbradak.

Izvor: ordinacija.hr