Sačuvajte mladolikost: Ključne beauty odluke koje svaka žena treba da usvoji

Sitne bore i naznake starenja kože ne bi trebalo da budu vaša najveća briga, ali pametnim odlukama u mladosti za time neće ni biti prevelike potrebe!

Krema za lice uopšte ne mora da bude skupa, mnogo je važnije kako je koristite. Obavezno je nanesite odmah nakon umivanja. Suha koža gubi elastičnost i lakše će dobiti bore.

Oprezno s tuširanjem. Koža ima svoj zaštitni sloj koji je čini glatkom i elastičnom. Ako je perete često, posebno vrelom vodom, skidate taj sloj i stvarate bolje uslove za bore.

Ne škiljite! Možda je ovo čudan savjet, ali ako često škiljite, prije ćete stvoriti bore oko očiju. To se često događa kada boravimo napolju. Isto pravilo važi i za mrštenje, jer tada stvarate bore na čelu.

Antioksidansi. Sve slobodne radikale koje upija naš organizam, pa i koža, od raznih zagađenja pa do UV zraka, moramo neutralisati. Kada kupujete kremu za lice, svakako provjerite sadrži li vitamine C i E koji će ih otpustiti iz kože. Nekoliko istraživanja pokazalo je da vitamin C povećava proizvodnju kolagena koji kožu štiti od štetnog uticaja UVA i UVB zraka. Takođe koriguje probleme s pigmentacijom i blagotvorno djeluje na upalne procese na koži.

Smijte se! Danas je svima potreban koji osmijeh više, a osim što smijeh pozitivno utiče na naše zdravlje, dobar je i za kožu lica. Smijeh je idealno i besplatno sredstvo protiv starenja – njeguje kožu i daje joj sjaj.

Češće jedite ribu, posebno losos, jer je bogat proteinima i zdravim masnim kiselinama kao što su omega-3, a one pomažu koži da ne gubi sjaj.

Spavajte na leđima. Stare navike teško je mijenjati pa je ovo savjet koji neće svima pomoći. Što manje lice dolazi u dodir s raznim tkaninama, koža će biti ljepša. Ako ste baš tip koji spava na stomaku ili boku, nabavite svilene jastučnice jer su najblaže za kožu. Isto tako je važno da dovoljno spavate kako biste izbjegli podočnjake.

Kupite kremu s alfa-hidroksilnom kiselinamom. Voćne ili alfa-hidroksilne kiseline djelotvorne su za različite nedostatke na koži, te uklanjaju mrtve ćelije. Na taj način smanjuju bore, posebno one oko očiju.

Izvor: Beauty High