Zaustavite vrijeme: Pet trikova koji će vas odmah podmladiti

Ako se sve češće pitate kako to da neke žene konstantno izgledaju mladoliko, ili sve mlađe i mlađe, odgovor, osim u genetici, sigurno leži i u njihovoj njezi kože. Ovo su njihove najveće tajne koje i vi možete uvesti u svoju rutinu, te na taj način i sami usporiti starenje kože.

Foto: Pixabay/Free images

Cink i vitamin C

Poznato je da vitamin C ima dobar uticaj na naš cjelokupan organizam, ali često zaboravljamo da on povoljno utiče i na našu kožu. Vitamin C kožu obnavlja najviše tokom sna. U kombinaciji sa cinkom ima najbolje dejstvo, a namirnice koje ih sadrže su morska riba, zeleno povrće i orašasti plodovi.

Foto: Pixabay/Free images

Više sna

Za kožu su naročito bitni spavanje i miran san. Osam sati sna sasvim je dovoljno vrijeme tokom kojeg će se koža obnoviti i oporaviti. Ne zaboravite da prije spavanje uvijek očistite lice i na njega nanesete hranljivu kremu.

Foto: Pixabay/Free images

Dobar jastuk

Na pojavu bora veliku uticaj ima i jastuk na kome spavate, to jest, materijal od kojeg je napravljena vaša jastučnica. Umjesto pamučnih radije izaberite jastučnice od svile, koje doprinose samohidrataciji kože lica tokom noći.

Foto: Pixabay/Free images

Puno vode

Kao i kod vitamina C, i ovo pravilo odnosi se na benefite za cijeli organizam. Međutim, najmanje osam čaša vode dnevno učiniće da vaša koža bude zdrava i sjajna. Nakon što vam ovo pređe u rutinu, vrlo brzo ćete se prijatno iznenaditi prvim vidljivim rezultatima.

Foto: Guliver/Thinkstock

Krema za područje oko očiju

Preko noći je obavezno nanošenje kreme za područje oko očiju, takozvanog antirida, a najbolje je da ona sadrži sastojak retinol.

Izvor: Life Content