Stay fit: 4 osnovne vježbe koje vas održavaju zdravima i mlađima
Nedavno istraživanje napravljeno na prestižnom univerzitetu Harvard definiralo je nekoliko osnovnih vježbi koje bismo trebali ponavljati svaki dan ...
10 dobrih razloga da plivanje postane vaša redovna aktivnost
Plivanje je aktivnost kojom se aktivira svaki mišić u tijelu, a da zglobovi pritom ne osjećaju nikakav pritisak. Ako niste od onih što vole teretan...
Aktivnost koja troši najviše kalorija, a nemate ni osjećaj da vježbate
Ako još niste odlučili koju ćete fizičku aktivnost izabrati kao pripremu za ljeto, razmislite o Zumbi.[caption id="attachment_19343" align="ali...
Aerobik koristan za funkciju mozga
Redovno upražnjavanje aerobika u 20-tim godinama ima pozitivan efekat na funkciju mozga u srednjoj životnoj dobi, objavili su američki naučnici. ...
