Šest savjeta koji će vam pomoći da lakše prebrodite stres uzrokovan pandemijom
Posljednjih nekoliko sedmica predstavljaju izuzetno težak period za mnogo ljudi, te je vrlo vjerovatno da se osjećate kao da ste izgubili kontrolu ...
Anksioznost – bolest koju možete lako prevazići
Kako najlakše definisati anksioznost i kako se nositi sa njom pročitajte u nastavku... Da li je anksioznost konstantna strepnja da će se nešto loš...
Anksiozni poremećaj i kako se izboriti sa njim
Stanje dugotrajne i neprekidne zabrinutosti za moguće negativne ishode u različitim područjima života naziva se opšti anksiozni poremećaj. Brige ko...
Kako se riješiti anksioznosti koja se javlja u jesen?
Promjena vremena utiče na sve nas. Kad počnu prvi kišni dani, svi kao da postaju tmurni, tromi i nervozni. Nemaju volje za rad, a još teže je nekom...
Depresija i anksioznost u braku – šta mobilni telefoni imaju s ovim stanjima?
Više vremena provodimo buljeći u ekrane nego razmišljajući, a mnogi i s najbližima radije komuniciraju virtuelno nego uživo. Već sada mobilni telef...
Pravilnom ishranom protiv simptoma depresije i anksioznosti
Istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti.Osim što uzrokuje mračan pogled na svijet, depresija ...
Trikovi koji će vam pomoći da anksioznost držite pod kontrolom
Anksioznost je po definiciji neki neodređeni strah i prije svega moramo da razjasnimo nešto - nisu svi anksiozni poremećaji isti. Postoji mnogo slu...
Riješite test i otkrijte jeste li doživjeli napad panike
Osobe koje prvi put dožive panični napad često ga ne prepoznaju odmah, posebno kada su tjelesni simptomi, poput lupanja srca i teškoća s gutanjem, ...
Anne Hathaway: “Naučila sam da brinem o sebi, osjećam se transformisano!”
Nije tajna da je Holivud surova mašinerija snova u kojoj nije poželjno imati višak kilograma i vidljive znakove starenja. To najviše osjećaju glumu...
Vježbanje pomaže kod depresije i anksioznosti!
Fizička aktivnost ne može izliječiti depresiju, ali može pomoći u ublažavanju simptoma. Užasno je frustirajuće kada osobi koja pati od depresij...
Pravilnom ishranom protiv depresije i anksioznosti!
Istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti.Osim što uzrokuje mračan pogled na svijet, depresija ...
Prvu jutarnju kafu treba zamijeniti seksom, evo zašto…
Seks u jutarnjim satima ne samo da će vam donijeti ljepši početak dana već i poboljšati zdravlje...Seks ubrzava cirkulaciju, smanjuje krvni pri...
Anksioznost – najveći neprijatelj vašeg seksualnog života
Anksioznost može uticati na sve aspekte našeg života i značajno podignuti nivo stresa tokom društvenih situacija. Zato ima smisla da će briga i str...
Ryan Reynolds priznao da je anksiozan
Zgodni Ryan Reynolds je u intervjuu za New York Times napokon progovorio o nervozi i strahu koji ga, kaže, muče čitav život. Kao tinejdžer se, prep...
Anksiozni ste? Ove pjesme liječe…
Mnogo ljudi je pod stalnim stresom, a prema riječima psihologa veliki broj ljudi bori se s anksioznošću, dok mnogi imaju napade panike.Ako pati...
Anksioznost je najveći neprijatelj u spavaćoj sobi
Anksioznost može uticati na sve aspekte našeg života i značajno podignuti nivo stresa tokom društvenih situacija. Zato ima smisla da će briga i str...
Pravilna ishrana može smanjiti simptome depresije i anksioznosti
Najnovija istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti.[caption id="attachment_114032" align="alig...
Ako nesvjesno grizete nokte, evo šta to govori o vama…
Grickanje noktiju povezano je najviše sa stresom, anksioznošću i nervozom. Stručni izraz za ovu naviku je onihofabija, a ona, osim uništavanja nokt...
Emma Stone pronašla način da se izbori sa anksioznošću
Moderna vremena donijela su brojna životna iskušenja i koliko su nam olakšala život toliko su ga i otežala. Stres je jedna od najvećih bolesti savr...
Stres skraćuje život za 5 i po godina – kako ga spriječiti?
Odrasle osobe osjećaj stres u prosjeku dva sata i 11 minuta dnevno, bez obzira na to da li su uzrok posao, finansijske brige ili kašnjenje na večer...
