Borba protiv stresa – isprobajte ova tri savjeta…
Borba protiv stresa nije lak zadatak, ali isprobajte tri savjeta o kojima vam pišemo...Nova sedmica ne znači uvijek novu nadu, nove početke. Z...
Osjećate se loše, depresivni ste? Pecite kolače – kažu naučnici!
Kreativno izražavanje poput kuhanja ili pečenja čini ljude sretnijima - zaključak je nedavnog istraživanja s Novog Zelanda, objavljenog u Journal o...
Crni čaj je pravo blago! A evo i zašto…
Crni čaj je pravo blago i doprinosi zdravlju - smanjuje rizik od srčanog udara i dijabetesa, a pomaže i u suzbijanju neugodnih mirisa stopala!#...
Hodanje je unikatan način za borbu protiv napetosti i stresa
Ako niste od onih koji će sjesti i meditirati, postoji još jedan jednostavan i djelotvoran način, a to je hodanje.Za razliku od šetnje, meditac...
Jednostavan “lijek” protiv negativne energije i stresa – tuširanje!
Voda eliminiše negativnu energiju, pa kada ste napeti, možete da uronite u aromatičnu kupku. Ako nemate toliko vremena, možete i da se istuširate, ...
Pitanje svih pitanja: Kako se riješiti stresa?
Radni dan često je teško podnijeti smireno i s osmijehom. S vremena na vrijeme svi mi jednostavno želimo pobjeći od stvarnosti i obaveza koje svako...
Stres uzrokovan poslom možete lako “eliminisati”
Većina nas je pod stresom i svi smo u potrazi za nečim što će umanjiti štetne posljedice brzog života pod pritiskom. I dok će za većinu to biti pla...
3, 2, 1: Stresu recite “zbogom” za samo nekoliko minuta
Kada vas neko jako naljuti, skoči vam krvni pritisak, srce lupa i na ivici ste da svašta kažete, važno je da naučite da kontrolišete bijes i sačuva...
Aktivnost koja vas za samo 20 minuta oslobađa od stresa
Svakome od nas dešavaju se dani, koji su jednostavno idealni za prespavati. Međutim, protiv svakog stresa možete se izboriti ako uzmete samo 20 min...
Top-tri beauty proizvoda s antistres dejstvom…
Sve češće se dešava da uz svakodnevne obaveze, zaboravimo na sebe i njegu svog tijela. Osim večernje rutine, koja će vas opustiti i pripremiti za...
Smijehom do zdravlja!
Dokazano je da smijeh zbližava ljude, otklanja stres i ublažava bolesti, pa se zbog toga i primjenjuje u pojedinim terapijama. Zarazan, zdrav smije...
Grejpfrut protiv stresa!
Kada osjetite da ste pod stresom pomirišite grejpfrut i biće vam bolje![caption id="attachment_84729" align="alignnone" width="640"] Foto: Guli...
Suho voće – naš saveznik protiv stresa
Pri ruci bi uvijek trebalo da imate suho voće, naročito kad je hladno vriheme, jer sadrži važne materije za organizam, preporučuje poznati bečki st...
Znate li šta je sindrom profesionalnog sagorijevanja – “burnout syndrom”?
U današnje vrijeme sve više smo izloženi stresu i konstantnim pritiscima koji dolazi iz različitih sfera našeg života. Sindrom profesionalnog sagor...
Stres skraćuje život za 5 i po godina – kako ga spriječiti?
Odrasle osobe osjećaj stres u prosjeku dva sata i 11 minuta dnevno, bez obzira na to da li su uzrok posao, finansijske brige ili kašnjenje na večer...
Antistress: Top 5 aplikacija – bojanke za odrasle!
Ako do sada niste otkrili bojanke za odrasle, pravo je vreme. Nastalo su prvo kao prave bojanke, samo sa različitim mozaicima za koje su vam potreb...
