15 namirnica koje smiruju i otklanjaju stres
Preopterećen nervni sistem obično troši najveći dio svojih sredstava pokušavajući da zaštiti organizam. Problemi se često mogu manifestovati u obli...
Napravite same: Pet hranljivih maski od avokada
Vjerovatno ste već upoznate sa prednostima koje pruža ukusni avokado. Masne kiseline u avokadu su fantastične, pomažu koži da ostane hidrirana – be...
Prirodne maske za lice za ljepšu preplanulost
Preplanuli ten na svakom izgleda odlično, pogotovo kada nosite svjetliju odjeću. Međutim, koža koja je bila izložena suncu dosta je osjetljivija i...
Tajna ishrane supermodela: Šta doručkuju najljepše žene svijeta?
One su lijepe, uspješne i prije svega imaju izvajano tijelo. One su top modeli i najljepše žene današnjice.[caption id="attachment_96132" align...
Savršen doručak od (samo) 300 kalorija!
Pitate se šta da jedete za doručak? Ukoliko ste u potrazi za novim idejama koje su zdrave i imaju malo kalorija imamo prijedloge za vas.[captio...
Bez lijekova: Snizite holesterol prirodnim putem
Pet načina da nivo masnoća u krvi bude u optimalnim, preporučenim granicama. Pažljivo birajte namirnice, redukujte tjelesnu težinu, krećite se sedm...
Ne volite avokado? 10 razloga zašto treba da ga zavolite!
Iako avokado možda ne jedemo često, ili ga ne konzumiramo uopšte, i teško ga nalazimo u marketima, ovo je jedna od najzdravijih namirnica na svijet...
Proljetna detoksikacija: Top 15 namirnica za čišćenje organizma
Uskoro nam stiže proljeće, te i naše tijelo treba da pripremimo za tople dane. Ovo je odlično vrijeme za eliminaciju toksina koji su se nakupili to...
8 prirodnih sastojaka za zdrav piling kože
U slučaju da niste znale, mikrokuglice su mali komadići plastike koji se koriste u preparatima za ličnu njegu poput pilinga, za čišćenje kože i pas...
Zdravlje na prvom mjestu: Najbolje namirnice za jačanje imuniteta
Kada dođe hladno vrijeme, opasnost od infekcija povećava se čak nekoliko puta u odnosu na ostala godišnja doba. U zdravoj ishrani je ključ vašeg zd...
Isprobajte masku od avokada za blistavu i zdravu kosu
Isprobajte nevjerovatnu masku za kosu koja će vratiti život oštećenim vlasima!Avokado je pun vitamina E i B i ima snažna hidratantna svojst...
DIY: Maske uz koje suha kosa i perut postaju prošlost
Imate suhu kosu ili ne možete da se otarasite peruti, a šamponi i pakovanja ne pomažu? Isprobajte ove maske.Avokado, kokosovo ulje i med st...
Ovo voće ubrzava metabolizam i mršavljenje
Nije svo voće. Dok neko sadrži visok nivo prirodnog šećera, postoji i ono koje, kada se konzumira u određenim količinama, podstiče mršavljenje....
Popularne dijete: Kako redukovana ishrana djeluje na psihu?
Kaže se da smo ono što jedemo. Uglavnom jesmo, i poznato je da umjereni obroci i zdrava ishrana utiču na izgled tijela i na obim bokova i struka. M...
Top 10 namirnica za zdravlje žena
Koji jogurt i koja čokolada? Pogledajte koja hrana je veoma važna za dobro zdravlje žena.Žene žive ubrzanim tempom - vode računa o porodici...
Uradi sama: Odlične maske za njegu lica
Proljeće je idealno vrijeme da obratite pažnju na svoju kožu kojoj je potrebna dodatna njega. Hladni i vjetroviti dani isušuju i oštećuju lice pa z...
Pet ideja za najukusniji smoothie doručak
Ako želite da dan započnete zdravim i ukusnim doručkom, smoothie je idealan za vas! Uz malo mašte, svježih i zaleđenih namirnica, možete napraviti ...
Uradi sama: Savršena maska za kovrdžavu kosu
Ako imate kovrdžavu kosu ova maska će vas oduševiti. Smiriće je, neće štrčati na sve strane, a biće sjajna i zdrava.Očistite jedan avokado ...
Antioksidansi: Kako djeluju?
U borbi protiv slobodnih radikala, najvažniju ulogu imaju antioksidansi. Svaki dan se u našem tijelu odvija pravi mali rat za očuvanje zdravlja i m...
Namirnice koje podstiču sagorijevanje masti
Bogate su vitaminima, antioksidansima i obijezbeđuju organizmu veliki broj vlakana… Ali ono što je najbolje, varenje ovih namirnica troši kalorija ...
