Kada prestanemo da jedemo bijeli hljeb, u organizmu se dešavaju ove tri promjene…
Možete li da zamislite dan ili barem jedan obrok bez bijelog hljeba?Ne mislimo tu samo na hljeb već i sva druga peciva od bijelog brašna. To su...
5 stvari koje ne treba doručkovati ako želite da smršate!
Šta bi trebalo da bude zdrav doručak? Bogat vlaknima, proteinima i nezasićenim mastima. Upravo ovi sastojci nam daju osjećaj sitosti. Ako jutro p...
Bez hljeba vitkost je zagarantovana
Ljubitelji hljeba imaju pravo da se pozivaju na činjenicu da je ova namirnica bogata željezom i vitaminom B, kao i da ih čini sitim i zadovoljnim,...
Gore od bijelog hljeba: 5 namirnica punih nezdravih ugljenih hidrata
Odlučili ste iz ishrane da izbacite bijeli hljeb, ali da li ste sigurni da ste time svoj organizam lišili svih ugljenih hidrata kojima su u preradi...
Stalno ste umorni? Izbjegavajte ovih 11 namirnica
Ono što jedete i pijete tokom dana, naročito dok ste na poslu, može značajno da utiče na nivo vaše energije. Pojedine namirnice, naime, mogu biti g...
Brzo i lako rješenje: 24 savjeta za ravan stomak bez muke
Iako je poželjno da svakodnevno uradite bar jednu seriju vježbi, predstavljamo vam 24 odlična načina da na brz i lak način postignete taj čuveni ci...
Duplo manji stomak za samo 6 dana
Predstavljamo vam 6 trikova koji će vam pomoći da otklonite omraženo salo oko stuka!Koliko vam se puta dogodilo da se ujutro pogledate u og...
Najuspješnija dijeta za skidanje sala sa stomaka
Činjenica je da nije moguće da izgubite višak sala sa stomaka, bez smanjenja procenta ukupne tjelesne masti. Opsežna istraživanja su pokazala da on...
