Efikasne vježbe za pravilno držanje tijela
Osim što pravilno držanje, o vama ostavlja sliku odlučne i samopouzdane osobe, ono je i sinonim za dobro zdravlje. Nepravilno držanje, poslije neko...
3 vježbe za pravilno držanje
Osim što pravilno držanje, o vama ostavlja sliku odlučne i samopouzdane osobe, ono je i sinonim za dobro zdravlje. Nepravilno držanje, poslije neko...
Kada bi zbog bola u leđima trebalo posjetiti ljekara?
Bol u leđima obično nije stanje koje bi trebalo da zabrinjava, tvrde američki ljekari. Ova vrsta bola izuzetno je česta i pogađa približno jednog o...
Četiri tipa bola u leđima koja ne biste smjeli ignorisati
Bol u leđima obično nije nešto o čemu bi trebalo da brinete, ali postoji nekoliko specifičnih okolnosti o kojima morate povesti računa. Huffington ...
Šta sve može da otkrije bol u leđima?
Bol u leđima se javlja zbog toga što se tamo nalazi najviše nervnih završetaka, pa je bol najjači. Taj problem često je indikator i ozbiljnih probl...
Ispravite držanje uz nekoliko jednostavnih pravila
Sve više ljudi radi na poslovima zbog kojih većinu dana provode sjedeći. Negativne posljedice koje takav način života nosi sa sobom svima su već po...
Jednostavna vježba štiti kičmu od posljedica dugotrajnog sjedenja
Dugotrajno sjedenje na poslu ili kod kuće i te kako loše utječe na kičmu. Ako i vi spadate u ovu kategoriju, sigurno ste barem jednom osjetili bol ...
Šest načina da zaštitite zdravlje tokom sjedenja na poslu
Čest osjećaj umora i bolovi u mišićima i zglobovima su 75% izazvani lošim stavom tokom sjedenja za kompjuterom i 25% zbog nepoštovanja balansa izme...
Šta uzrokuje najčešće bolove u leđima? 3 glavna krivca i kako ih se riješiti
Bolovi u donjem djelu leđa česta su pojava. Iako ih povezujemo s lošim madracem ili krivim položaju spavanja, glavni uzroci kriju se u našim svakod...
Narodnim lijekovima ublažite reumatske bolove
Već sa prvim zahlađenjem, pogoršavaju se svi simptomi reumatskih bolesti, a najizraženiji je bol. Za to nije kriv samo pad temperature, već i pojač...
Ako dugo sjedite ovo su odlične vježbe za zdravlje kičme i mišiće leđa
Svima koji na poslu dugo sjede za računarom stručnjaci preporučuju posebne vježbe za leđa kako bi pravilno oblikovali i učvrstili mišiće.[capti...
Vježbe koje najbrže otklanjaju bol u leđima
Vježbe disanja su izuzetno korisne kako biste se riješili nesnosnog bola u leđima koji paralizuje.[caption id="attachment_205410" align="alignn...
Bolovi u ovim dijelovima tijela zahtijevaju da odmah odete kod ljekara
Ako osjetite neki od šest vrsta ovog oštrog bola, odmah se javite ljekaru jer su sekunde u pitanju. Naime, čekanjem samo možete produbiti problem i...
Upotrijebite tenisku lopticu za ublažavanje bola kod išijasa
Upotrijebite tenisku lopticu i na brz način se riješite bolova kod išijasa.[caption id="attachment_84929" align="alignnone" width="441"] Foto: ...
Bolovi se pojačavaju s godinama
Dok se 20-godišnjaci rijetko žale da ih nešto boli, već u četvrtoj deceniji počinju muke...Za ovaj period tipične su glavobolje, a ubrzan n...
Kako se (pravilno) liječi grip
U zimskom periodu naše okruženje obiluje virusima i bakterijama. Teško je odbraniti se od njih pogotovo ako svakodnevno dolazite u kontakt s ljudim...
Kako mjesečni ciklus utiče na seksualnost
Ženin mjesečni ciklus umnogome utiče na njenu seksualnost. Tačno se zna kojim danima nije raspoložena za vođenje ljubavi a postoje i dani kada je s...
Šta rad za kompjuterom čini našem tijelu?
U vremenu krize i nezaposlenosti, nezahvalno je ukazivati na nedostatke nekog posla, ali dugoročno svaki čovjek mora da razmišlja o svom zdravlju. ...
Prepoznajte rane kontrakcije
Rane kontrakcije zvuče zastrašujuće, ali one su prilično česte među trudnicama. Ako ste između 24 i 32 sedmice trudnoće, možda ćete primijetiti nek...
Prirodni načini borbe protiv bola u leđima
Nezavisno o tome patite li od hronične boli u leđima ili samo ponekad osjetite bol, neke promjene životnih navika pomoći će vam da ojačate leđa, sp...
