Brza i zdrava večera: Omlet sa špinatom i škampima
Umorni ste nakon dugog dana i ne želite da kuhate? Otkrijte brzi recept za zdravu večeru: omlet sa špinatom i škampima, uz borovnice za desert Zam...
5 namirnica protiv upala koje trebate redovno konzumirati
U posljednje vrijeme dosta se priča o antiupalnoj ishrani, obzirom da je hronična upala zaista izvor različitih bolesti i zdravstvenih problema. U ...
Pronašli smo recept za slatki hljeb s borovnicama koji će zadovoljiti i najzahtjevnija nepca
Recept za najmirisniji domaći slatki hljeb s borovnicama zadovoljit će i najzahtjevnija nepca!Sastojci: 200 g glatkog brašna100 g šećera ...
Smoothie s borovnicama kojem ćete teško odoljeti
Borovnice su supervoće koje bi trebali uključiti u svoju ishranu. Lista sastojaka je kratka, sve potrebno je dostupno u gotovo svakoj prodavnici, a...
5 namirnica koje će vam goditi nakon treninga
Odlazak u teretanu obično podrazumijeva i malo drugačiji obrok, barem poslije odrađenog treninga. Kako bi vam olakšali dilemu oko izbora namirnica ...
Muffini s borovnicama – zdravi i preukusni
Žudite za nečim toplim i svježim iz rerne? Ne želite veliku zbrku u kuhinji i nemate previše vremena za pripremu? Lagani muffini sa borovnicama spr...
Borovnice i avokado idealni su za optimalan rad mozga
Mozak je organ ljudskog tijela koji u prosjeku troši najviše energije. Samo na njegov rad u toku dana potroši se oko 20 posto unesenih kalorija, ta...
Borovnice, grožđe i kafa čuvaju zdravlje jetre
Vaša jetra osnovni je detoksikator u vašem tijelu i nosi se s umjerenim unosom alkohola, masne hrane i poslastica. Jetra izvrsno pretvara toksine u...
Najzdravije voće koje možete pojesti
Kada se okreću zdravoj ishrani, mnogi posežu za povrćem, integralnim žitaricama, dok voće ostaje u zapećku. To je velika greška – poručuju nutricio...
Namirnice koje čuvaju kožu i mladolikost
U borbi protiv preranog starenja, veliku ulogu igra hrana koju svakodnevno konzumiramo. Ne kaže se džaba da zdravlje na usta ulazi. Prvi odraz stan...
5 supernamirnica za 2020! Dodajte ih u ishranu…
Svako bira kako će kreirati svoj način ishrane, a profesionalci u prehrambenoj industriji prognoziraju trendove za narednu sezonu. I sada znamo koj...
Kolač od borovnica i tikvica
Sastojci:3 velika jaja 1 šolja biljnog ulja 1 kašika ekstrakta vanilije 2 i 1/4 šalice smeđeg šećera 2 šolje naribanih tikvica 3 šolje int...
Kremasti kolač sa borovnicama
Sastojci:Za podlogu 300 g keksa s maslacem 200 g maslaca Za kremu 2 pudinga od vanilije 7 dl mlijeka 6 kašika šećera 4 kašike kiselog vr...
Jedite borovnice i usporite starenje
Muškarci i žene nemaju iste navike kada je riječ o ishrani i izboru svakodnevnih namirnica. Dok se ženama savjetuje ishrana sa više kalcijuma i žel...
Pet namirnica koje najbolje regulišu krvni pritisak!
Visoki pritisak izuzetno je opasan jer će uzrokovati dodatne probleme cijelom organizmu, pa osim što uzimate tablete, trebalo bi i da dobro pazite ...
Zdravi doručak – ovsena kaša s borovnicama
Ovsena kaša jedan je od najboljih odabira kada je u pitanju zdrav doručak, posebno ako je napravite sami, bez dodatka šećera.Sve što vam je pot...
Proljetna detoksikacija: Supernamirnice koje će očistiti naše tijelo!
Predstavljamo vam sedam supernamirnica koje moraju da budu prisutne u vašoj ishrani - one pomažu da nježno očistite tijelo od toksina.#1 Komora...
Lisnato tijesto sa borovnicama
[caption id="attachment_117757" align="alignnone" width="3264"] Foto: Torte i kolači[/caption]SASTOJCI:1 pakovanje lisnatog tijesta 150 g ...
Pada li vam često imunitet? Borovnice su najbolje voće za vaše zdravlje
Najnovije istraživanje ukusne borovnice ponovno je predstavilo u ulozi princeza voća jer ove male moćne bobice mogu zaustaviti starenje, ali i spri...
Uživajte u sezonskom voću: Borovnice su najbogatiji izvor antioksidanasa!
Ukusne i hranljive, bogate vitaminima C i B grupe, limunskom i jabučnom kiselinom, kao i mineralima, naročito kalijumom, natrijumom, manganom, hrom...
