Kako biste počeli skidati kilograme prvo “izliječite” crijeva
U samo nekoliko dana možete poboljšati opšte stanje crijeva kako biste počeli da mršavite. Tajna je u lošim i dobrim bakterijama u sistemu za varen...
Probiotici – saveznici vašeg zdravlja
Budući da se o probioticima piše već godinama, a da su u kućnim apotekama odavno, imamo utisak da o njima znamo skoro sve. Međutim, još uvijek post...
Lagana salata za ugodniji san i zdraviji organizam
Ukoliko redovno budete jeli ovu vitaminsku salatu prije spavanja, efikasno ćete očistiti crijeva i smanjiti tjelesnu težinu.[caption id="attach...
Pročitajte koliko je bitan kalijum za zdravo funkcionisanje organizma
Kalijum je mineral koji štiti krvne sudove od oksidativnog oštećenja i krajeve krvnih žila od zadebljanja. Kalijum je važan za pravilne srčane kont...
Omiljeno ljetno povrće: Zašto su tikvice dobre za naše zdravlje
Tikvica je jedna od najzahvalnijih ljetnih namirnica jer je možemo pripremiti na sto načina, hranjiva je i puna brojnih minerala i vitamina, a dost...
7 razloga zašto je celer nevjerovatno zdrav + recept za salatu
Celer je bogat vitaminima, kalcijumom, magnezijumom i kalijumom i izuzetno je koristan za vaše zdravlje.[caption id="attachment_90276" align="a...
9 dobrih razloga da pijete sok od paradajza svaki dan
Donosimo vam devet dobrih razloga zašto bi trebalo da svakog dana popijete čašu soka od paradajza. [caption id="attachment_88372" align="alignn...
6 zdravstvenih prednosti svakodnevne šetnje
Šetanje je generalno dobar vid fizičke aktivnosti, koju ne moramo svakodnevno, sa namjerom, da ispunjavamo. Možemo se prošetati do prodavnice, auto...
5 stvari koje će se dogoditi ako prestanete da jedete meso
Ispitanici koji su izbacili meso iz ishrane smršali su u prosjeku pet kilograma, pokazalo je američko istraživanje. Pritom nisu mijenjali rutinu vj...
Ostavljanje pušenja podrazumijeva gojenje zbog bakterija u crijevima
Švajcarski naučnici otkrili su da čak 80 odsto ljudi koji ostave pušenje u roku od samo nekoliko mjeseci dobiju u prosjeku sedam kilograma, i to ug...
Crijeva su “drugi mozak” organizma: Apsorbuju minerale iz hrane
Crijeva su mnogo značajnija za organizam nego što se pretpostavlja. Osim što obavljaju funkciju varenja i izbacivanja nesvarene hrane i toksina, u ...
