Kako preživjeti sezonski afektivni poremećaj?
Kako preživjeti sezonski afektivni poremećaj, odnosno kada početkom hladne sezone uronimo u pravu depresiju? Spadate li u grupu ljudi koji s počet...
Mini-test: Koliko ste mentalno iscrpljeni?
Mentalna iscrpljenost može uticati na fizičku dobrobit, zbog čega se osoba osjeća fizički iscrpljeno. Simptomi mentalne iscrpljenosti:Osjeća...
Osjećate se loše, depresivni ste? Pecite kolače – kažu naučnici!
Kreativno izražavanje poput kuhanja ili pečenja čini ljude sretnijima - zaključak je nedavnog istraživanja s Novog Zelanda, objavljenog u Journal o...
Ako zaista želite da prebolite bivšeg – radite ovo!
Kada raskinemo - bombardovani smo savjetima kako da se ponašamo i što prije prebolimo bivšu/eg. Pogrešno je savjetovati nekome da "zaboravi vezu".....
Depresija se javlja i zbog pomjeranja sata, a kako da je se riješite?!
Ljetno računanje vremena kreirano je da ljudima pruži sat vremena više dnevnog svjetla, ali stvarnost je da mnogi ljudi, kako se bliži zima i noć r...
Ne poistovjećujte ih: Neraspoloženje i lijenost nisu isto što i depresija!
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) i psihijatrijski krugovi, prije više od jedne decenije su 2020. označili kao godinu u kojoj će depresija po...
“Magične gljive” mogle bi se početi koristiti za liječenje depresije
Blagotvoran efekat magičnih gljiva postoje sve evidentniji, a najnoviji nalazi upućuju na to da bi one mogle biti efikasne u liječenju depresije. A...
Postporođajna depresija – uzroci i simptomi
Rođenje djeteta i vrijeme koje slijedi neposredno za njim, veoma su intenzivan i osjetljiv period za svaku majku. Bez obzira koliko majka bila dobr...
Pobijedite zimsku depresiju: Metode za dobro raspoloženje
Umorne ste od svakodnevnih obaveza koje iziskuju djeca i kućni poslovi, a u posljednje vrijeme ne uspijevate da obavite ni sve poslovne zadatke? Ne...
Narcisoidne osobe su manje izložene stresu i simptomima depresije
Narcizam se može posmatrati kao nepoželjna osobina, ali istraživači kažu da bi on mogao biti prednost ljudima kada preživljavaju životne uspone i p...
Protiv “zimske depresije” što više boravite na svježem vazduhu
Promjena godišnjeg doba i dolazak zime često može uzrokovati osjećaj tjeskobe i razdražljivost. To je stanje poznato kao sezonski afektivni poremeć...
Kako se riješiti anksioznosti koja se javlja u jesen?
Promjena vremena utiče na sve nas. Kad počnu prvi kišni dani, svi kao da postaju tmurni, tromi i nervozni. Nemaju volje za rad, a još teže je nekom...
Depresija i anksioznost u braku – šta mobilni telefoni imaju s ovim stanjima?
Više vremena provodimo buljeći u ekrane nego razmišljajući, a mnogi i s najbližima radije komuniciraju virtuelno nego uživo. Već sada mobilni telef...
Pravilnom ishranom protiv simptoma depresije i anksioznosti
Istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti.Osim što uzrokuje mračan pogled na svijet, depresija ...
Kako da se što prije oporavite od ljubavnog neuspjeha
Ne možemo svi bez ikakvih problema prevladati ljubavni neuspjeh. No, s obzirom na to da smo se svi u nekom trenutku suočili s neuzvraćenom ljubavi,...
Nažalost, istina je! Ljudi širom svijeta su sve nesretniji i depresivniji…
Ljudi širom svijeta postaju sve više ljuti, pod stresom su i sve su zabrinutiji, navodi se u rezultatima novog globalnog istraživanja.Od 150.00...
Selena Gomez: “Postala sam depresivna prateći tuđe lažne, savršene živote!”
Krajem 2018. godine, pjevačica Selena Gomez hospitalizirana je zbog emocionalnog sloma. Vrijeme je provodila i u psihijatrijskoj ustanovi, a u boln...
Kako da otkrijete da li je vaš četvoronožni prijatelj depresivan?
Postoji dokaz da psi mogu riješiti problem sa depresijom - što je sjajna vijest za sve ljubitelje i vlasnike ovih kućnih ljubimaca. Međutim, veter...
Aerobno vježbanje ublažava depresiju, čak i kod hroničnih bolesnika
Raspoloženje ljudi s hroničnim zdravstvenim tegobama koji pate od depresije može se poboljšati uz aerobno vježbanje, poput vježbanja u grupama, hod...
ZIMSKU DEPRESIJU najbolje je izliječiti vježbanjem
U ovo doba godine većina ljudi pati od depresije, djelimično zbog hladnoće i zato što su dani kraći pa je ranije mračno, ali i zbog toga što ljudi ...
