Vrijeme je za rotkvice: 10 razloga da ih jedete svaki dan
Rotkvice su pravi vjesnici proljeća. Bilo začinjene u salati ili svježe kao dodatak na hljeb namazan margarinom – rotkvice su prave vitaminske bomb...
8 načina kako šaka orašastih plodova dnevno produžava život
Poznato je da su orašasti plodovi veoma zdravi, a novija istraživanja pokazala su da šaka ovih namirnica dnevno može da produži vaš život, te da sm...
Jogurt kao lijek za visok krvni pritisak
Žene koje jedu pet ili više porcija jogurta sedmično imaju manje šanse da obole od visokog krvnog pritiska, pokazalo je novo istraživanje.[capt...
7 razloga zašto je celer nevjerovatno zdrav + recept za salatu
Celer je bogat vitaminima, kalcijumom, magnezijumom i kalijumom i izuzetno je koristan za vaše zdravlje.[caption id="attachment_90276" align="a...
6 zdravstvenih prednosti svakodnevne šetnje
Šetanje je generalno dobar vid fizičke aktivnosti, koju ne moramo svakodnevno, sa namjerom, da ispunjavamo. Možemo se prošetati do prodavnice, auto...
Heljda u borbi protiv raka! + recept djelotvornog napitka
Ono što heljdu po svojoj ljekovitosti najviše izdvaja od ostalih biljaka, osim toga što nijedna druga žitarica nije tako bogata kalijumom, natrijum...
Doktori upozoravaju: Ovih 7 namirnica nikad ne treba da jedete
Svi smo čuli da namirnice koje jedemo svakodnevno sadrže toksine i opasne hemikalije. Jesti zdravo znači konzumirati namirnice koje su minimalno ob...
Koža otkriva bolesti: 6 simptoma koje ne smijete da zanemarite
Nismo ni svjesni koliko nam koža može pomoći u otkrivanju nekih bolesti, zato ne smijete da zanemarite ove znakove, a evo šta kaže dermatolog Tanya...
Šest stvari koje vam poručuje neredovna mensturacija
Neke stvari su velike, neke veoma male, ali je bitno da budete upoznati sa činjenicama i posljedicama nakon što primijetite da vaš menstrualni cikl...
6 znakova dijabetesa koje ne bi trebalo da ignorišete
Ova bolest današnjice je dobila ovakvo ime zbog toga što se njeni simptomi ne mogu odmah uočiti. Dijabetes može da uništi organe, a da vi ni ne zna...
Paleo dijeta: Prednosti i mane strogog režima ishrane
Prve asocijacije na ovu dijetu su velike količine mesa što je u suštini tačno: izbjegavanje žitarica, šećera i raznoraznih prerađevina osnove su Pa...
Zašto vas ispijanje kafe čini uspješnijom osobom
Studije govore da ispijanje kafe ljude čini uspješnijim i produktivnijim. Kako i zašto saznaćete u ovom tekstu.Utiče na fizičku i psihičk...
Zdravo srce: Koliko tečnosti je dovoljno vašem organizmu
Unos dovoljne količine tečnosti je važan bez obzira da li se bavite sportom, putujete ili samo sjedite na suncu, a od ključne je važnosti i za zdra...
10 znakova koji otkrivaju da vam smeta gluten
Celijakija izaziva dijabetes i neplodnost kod oba pola. Mnogi koji su prepoznali simptome, promijenili režim ishrane i dobili više snage.Ni...
Jedite krastavac što češće – eliminiše toksine, a dobar je i za kožu i kosu
Zbog svog sastava, krastavac smanjuje rizik od nekoliko tipova raka, dobar je za kožu i kosu, te hidrira tijelo i eliminiše toksine.Krasta...
Šta izgled vaše kose otkriva o zdravstvenom stanju
Različita oštećenja kose nisu obavezno posljedica agresivnih tretmana i farbanja, već mogu biti nagovještaj ozbiljnih bolesti!Ukoliko se kv...
Naše oči su naš skener!
Ne samo da uljepšavaju naše lice nego su oči i odraz našeg zdravlja. Možda niste ni znali šta naše oči sve govore o nama. Vrijeme je da saznate. ...
Kako naš organizam doživljava stres
Svakodnevne stresne situacije utiču na naš duh i tijelo. Često nismo ni svjesne koliko procesa se u organizmu aktiviria onog momenat kad mozak regi...
Ruzmarin i origano pomažu u borbi protiv dijabetesa
Dobra vijest za ljubitelje italijanske hrane: nova studija pokazuje da ruzmarin i origano možda mogu da budu ozboljni kandidati u borbi protiv dija...
Gledanjem televizije garantujete sebi preranu smrt
Višesatno sjedenje pred televizorom povezuje se s dijabetesom i povećanim rizikom od oboljenja od srčanih bolesti. Rezultati su to istraživanja koj...
