Tri jednostavna pravila za kvalitetan doručak
... uz koji ćete lako izgubiti višak kilograma.[caption id="attachment_102402" align="alignnone" width="680"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption...
Brza ljetna dijeta s lubenicom
Lubenica može da pomogne pri skidanju kilograma, a detoks lubenicom treba da traje od devet do 13 dana. Postoji i opcija ubrzanog detoksa koji traj...
Vojnička dijeta skida 4,5 kilograma za tri dana
S dolaskom ljeta svaka žena bi probala najrigorozniju dijetu samo da dovede svoju kilažu u red. A imal li veće discipline i efikasnosti od vojničko...
Uspješno izbjegnite neželjeni jo-jo efekat
Sigurno ste barem jednom čuli za fenomen jo-jo efekta dijete - pridržavali ste se jelovnika, smršali, a onda povratili kilograme, ili se čak i doda...
Britanska dijeta: Za sedam dana pet kilograma manje
Jedna od najpopularnijih dijeta na internetu je klasična britanska dijeta. Za sedam dana, možete izgubiti do pet kilograma.[caption id="attachm...
Predlažemo vam 4 zdrave grickalice koje osvježavaju i čuvaju figuru
Na dijeti ste? Ugledali ste čokoladni mafin, teglu nutele, omiljenu čokoladu ili čips i rekli sebi, ma od jednog zalogaja mi neće biti ništa? Biće,...
Mitovi o ishrani tokom dijete – evo u čemu griješimo…
Voditi računa o ishrani i suzdržavati se od hrane koja nije zdrava, nije nimalo lako kada želite da izgubite višak kilograma, naročito ako ste duži...
Ljekari predložili idealnu dijetu!
Dijeta treba da bude zdrava ishrana koja će vam pomoći da izgubite višak kilograma
Dijeta s paradajzom: Izgubite pet kilograma za šest dana
Za one koji ne mogu biti dugo na dijeti preporučujemo brzu dijetu sa paradajzom koja garantuje uspjeh. Naravno, prije nego što se odlučite za ovaka...
Sirtfood dijeta: Novi režim ishrane za gubitak tri kilograma u 7 dana
Možete li vjerovati da postoji režim ishrane koji ne samo da dozvoljava nego i podstiče konzumaciju čokolade, crvenog vina i crne kafe? Ako ste lju...
Vikend može da “upropasti” vašu dijetu, evo kako da to spriječite
Većina osoba se strogo pridržava dijete tokom radnih dana, ali subotom i nedjeljom sebi daju mali „odmor“, a upravo njime izbrišu sve što su dotad ...
Sad se zna: Evo zašto se više debljamo nakon tridesete!
Poznato je da je s godinama sve teže biti u top-formi i zadržati izgled iz dvadesetih. Zbog toga mnogi krivca traže u genetici, načinu ishrane, bro...
Ekspres dijeta – “3 koktela”
Uz ovu ekspres dijetu vrlo brzo ćete izgubiti težinu i očistiti tijelo. Za samo pet dana, uz ove ukusne koktele možete izgubiti tri kilograma.[...
“Varanje” u dijeti je preporučljivo, vjerovali ili ne!
Vjerovali ili ne, psiholozi su potvrdili da su sitno varanje prilikom dijete, pa čak i planirani "day off" - dozvoljeni!!! Da, da, dobro ste pročit...
Šta kažu nutricionisti – kako da se ugojite?
Uglavnom slušamo savjete kako da smršamo, ali šta je sa onima koji bi željeli da se ugoje?[caption id="attachment_10897" align="alignnone" widt...
Sedmodnevna lagana banana dijeta
Ova dijeta će vam pomoći da lako i bez gladi izgubite dodatne kilograme. Glavna prednost ove dijete je činjenica da ćete dobiti sve potrebne vita...
Četiri koraka za borbu protiv poriva za šećerom
Ako vam je teško da se oduprete porivu da pojedete sve kekse na kuhinjskom pultu, niste jedini. Dok taj poriv svi automatski dovodimo u vezu s činj...
Tajna izgleda Monice Bellucci: 7-dnevna dijeta i fitness režim italijanske ljepotice
Monica Bellucci, italijanska boginja ljepote, kako je često zovu, otkriva svoj cjelokupan plan ishrane, kao i umjeren i ležeran režim vježbanja koj...
14-dnevna proljetna dijeta
Dvije sedmice zdrave ishrane! Meni su dizajnirali evropski nutricionisti.[caption id="attachment_73756" align="alignnone" width="640"] Foto: Ar...
Povremeni post koristi zdravlju
Istraživanje provedeno na Univerzitetu Južna Kalifornija pokazuje kako povremeni petodnevni post može imati pozitivan učinak na zdravlje.[capti...
