Zašto su vam stalno hladni dlanovi i stopala?
Ako se pitate zašto su vam stalno hladni dlanovi i stopala i kako disanje može pomoći - pročitajte ovaj tekst do kraja!Naš organizam prirodno r...
Ako se planirate aktivirati ne izbjegavajte pilates, a evo i zašto
Ako želite da zategnete mišiće i dotjerate liniju, a da u isto vrijeme naučite pravilno disanje i držanje, onda je pilates pravi izbor za vas. Ovaj...
Tehnike dubokog disanja pomažu u očuvanju zdravih i čistih pluća
Ljudi, kao i svi drugi sisari, dišu bez svjesnog uticaja. Ipak, stručnjaci napominju da način na koji dišemo može imati veliki uticaj na naše zdrav...
Koliko trešanja i jagoda zaista smijemo da pojedemo?
Po sadržaju vitamina C jagode mogu da pariraju limunu jer u 100 grama sočnih plodova ima čak 60 miligrama vrijednog vitamina. Pozitivno utiču na im...
Isprobali smo najlakšu vježbu za ravan stomak…i djeluje!
Za ravan stomak ne morate da se mučite i radite beskonačan broj trbušnjaka, jer smo pronašli najlakšu vježbu za postizanje sjajnih rezultata. Ova v...
Donosimo vam korisne trikove da se lakše izborite sa stresom
Da biste uspjele sa stresom izaći na kraj, savladajte makar jedan od ovih sedam savjeta. Provjereno djeluju.[caption id="attachment_247490" ali...
Manje poznate činjenice o “običnoj” prehladi
Obična prehlada je najčešća bolest uopšte, vrlo je blaga jer nije praćena povišenom temperaturom, a simptomi su hunjavica i kihanje, začepljen nos ...
Naučite tehniku disanja za vrhunski orgazam!
Čak i ako s orgazmima nemate nikakvih problema, stručnjaci tvrde kako bi oni mogli biti itekako bolji (iako vam je to možda teško za povjerovati). ...
Zova liječi skoro sve: Lijepi i zdravi uz ukusne napitke
Samonikla biljka sitnih, bijelih, mirisnih cvjetova, poznata kao zova, prava je riznica korisnih materija. Bogata je vitaminima, željezom, natrijum...
Slobodni i sretni: Oslobodite se stresa zauvijek
Stres je postao naša svakodnevica. Nemoguće je izbjeći ga u potpunosti, ali ono što možete da uradite jeste da ga smanjite ili lakše podnesete. Don...
Tantrički seks: 7 savjeta za duži i intenzivniji orgazam
O tantričkom seksu u posljednje vrijeme se mnogo piše i priča, ali jeste li znali da osobe koje praktikuju tantrički seks imaju najbolje orgazme? ...
Savjeti stručnjaka: Kako da ostanete smireni u svakoj situaciji
Sposobnost da ostanete mirni pod pritiskom veliki je preduslov za uspjeh. "LinkedIn Plus" objavio je devet savjeta kako da upravljate svojim emocij...
Bobice borovnice uspješno liječe upale sinusa
Tokom jesenjih i zimskih mjeseci upala sinusa može da bude dosadna i veoma iscrpljujuća bolest. Bobice borovnice pomoći će vam da prevaziđete ovaj ...
Prvi put vježbate u tridesetoj? Evo na šta bi trebalo da obratite pažnju
Prešli ste tridesetu i nikada niste vježbali. Dobro, nije baš za pohvalu, ali svakako je bolje ikad nego nikad. Imajte na umu to da je svaka promje...
Vježbanjem joge do boljeg seksualnog života
Što je vaše tijelo fleksibilnije, seks će vam biti bolji, a u tome vam vježbanje joge može pomoći. Jogom se izgrađuje snažnije i gipkije tijelo, a ...
Kockica leda kao magični lijek za mnoge bolesti
Ljudsko tijelo posjeduje jedno potpuno jedinstveno mjesto. Ako redovno stavljate na njega kocku leda, organizam počinje da se podmlađuje, mnoge bol...
U sedam koraka do lakšeg porođaja
Svaka trudnica bi rado na minimum smanjila bol pri porođaju. Uz pomoć ovih savjeta, svakako možete barem djelomično ublažiti porođajnu bol....
Bebe koje imaju kućne ljubimce manje su sklone infekcijama
Ukoliko imate u kući bebu i psa ne morate da se brinete, jer je studija koja je provedena u Finskoj pokazala da djeca koja provode vrijeme sa psima...
Savjeti kako da spriječite upalu sinusa
Osobe koje imaju probleme sa sinusima dobro znaju kako su neprijatni bol i pritisak u predjelu čela, nosa i obraza, otežano disanje, curenje i boln...
