3 vrste doručka koje biste trebali preskakati
Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li da dan započnete na pra...
Voćne tortilje
Ove ukusne i drugačije tortilje, idealan su lagani doručak, lako se spremaju, vrlo su ukusne, i postaju najdraža poslastica svakome ko ih proba! ...
Pogačice sa bijelim lukom
Ukoliko volite da mijesite kiflice ili neka druga peciva, idealna za doručak, uz šolju jogurta, ovo je pravi recept za vas. Drugačiji ukus i tijest...
Voćni smuti
Smutiji su vrlo zdrav način da započnete svoj dan, pored toga što su lagan doručak, koji vašem organizmu obezbjeđuje dovoljno energije za dobar poč...
Preskakanje doručka može da prouzrokuje neprijatan problem
Dobro je poznato da je doručak najvažniji obrok u danu jer podstiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu. Mnogi ipak još ne jedu doručak ...
Slatke tortilje sa voćem
Ove ukusne i drugačije tortilje, idealan su lagani doručak, lako se spremaju, vrlo su ukusne, i postaju najdraža poslastica svakome ko ih proba! ...
Omlet sa sirom
Ukoliko vodite računa o zdravoj i pravilnoj ishrani, znate da je najbolji način da započnete dan doručak koji obiluje proteinima, zato smo za vas...
Kafa na prazan želudac – loš izbor!
Većini nas, prva stavka u jutarnjoj rutini je kafa, a ova navika nikako nije zdrava. Kafa prije jela, nikako ne prija našem stomaku, a razloge za...
Zdravlje prije svega: 5 ideja za najukusniji smoothie doručak
Ako želite da dan započnete zdravim i ukusnim doručkom, smoothie je idealan za vas! Uz malo mašte, svježih i zaleđenih namirnica, možete napraviti ...
Zeleno znači zdravo!
Danas vam donosimo recept za brz i zdrav doručak. Kombinacija koju vam predlažemo pomaže u izbacivanju toksina iz organizma.Sastojci:...
Mafini sa sirom
Ponekad vam nestane ideja za pripremanje obroka, koji bi se dopao svima u kući. Ručak mora biti nešto kuhano i tu uglavnom uvijek pronalazite rješe...
Burito sa povrćem i jajima
Ukoliko želite da izgubite višak kilograma, obrok kome treba da posvetite najviše pažnje je doručak. Istraživanje u kome je učestvovalo 80 žena pok...
8 jednostavnih trikova: Male promjene za zdraviju 2018!
Kako biste zaista promijenili svoje navike u ishrani na bolje, pokušajte se pridržavati ovih nekoliko jednostavnih savjeta...[caption id="attac...
Jaja u marinara sosu
[caption id="attachment_122426" align="alignnone" width="724"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:3 paradajza 1 glavica crvenog lu...
Šta (ne)trebate jesti za doručak
Kako bi naš organizam mogao bez problema i nesmetano da se suoči sa svim obavezama i aktivnostima koje ga očekuju tokom dana, neophodan i izuzetno ...
“French toast” cimet zalogaji
[caption id="attachment_120420" align="alignnone" width="692"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:4 deblja komada starog hljeba 2 ...
Jeste li znali da kraljica Elizabeta sama sebi priprema doručak? Evo šta najviše voli da jede…
Chef Darren McGrady, koji je za kraljevsku porodicu radio 11 godina prije nego je otišao da kuha za princezu Dianu, otkrio je šta kraljica i prinče...
5 stvari koje treba obaviti prije 10 sati ujutru
Da budete veseli, lijepi i uspješni, planirajte sve u ranim jutarnjim satima. Skoro svi uspješni ljudi rade ove stvari prije 10 sati. Naučnici su o...
Pogačice s kajmakom
[caption id="attachment_116741" align="alignnone" width="1280"] Foto: Pixabay[/caption]Sastojci:650 g mekog brаšnа tip 400 250 g domаćeg k...
Moćan antioskidans i ukusna hrana: Jedite šljive u bilo koje doba dana
Prve šljive su stigle i mame svojom modroplavom bojom. S pravom, jer se nalaze na vrhu liste od 24 vrste voća sa najjačim antioksidativnim delovanj...
