Pogačice s kajmakom
[caption id="attachment_116741" align="alignnone" width="1280"] Foto: Pixabay[/caption]Sastojci:650 g mekog brаšnа tip 400 250 g domаćeg k...
Moćan antioskidans i ukusna hrana: Jedite šljive u bilo koje doba dana
Prve šljive su stigle i mame svojom modroplavom bojom. S pravom, jer se nalaze na vrhu liste od 24 vrste voća sa najjačim antioksidativnim delovanj...
Slatko – slani doručak za dobar početak dana
Ponestalo vam je ideje šta biste mogli da napravite za doručak i voljeli biste da nešto promijenite. Iako možda "na prvu" djeluje da namirnice nisu...
Tri jednostavna pravila za kvalitetan doručak
... uz koji ćete lako izgubiti višak kilograma.[caption id="attachment_102402" align="alignnone" width="680"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption...
Da vas osvježi i nahrani – namaz od sira i malina
[caption id="attachment_114884" align="aligncenter" width="620"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:250 g mladog sira 200 g malina...
Aromatične lepinjice sa sirom
[caption id="attachment_114685" align="aligncenter" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:Tijesto 500 g brašna 20 g kva...
Doručak kojim za mjesec dana skinete 10 kilograma…
Doručak je najvažniji obrok u danu jer obezbjeđuje potrebnu energiju za ostatak dana, pa predvodnica dijete "Velikog doručka" Daniela Jakubowicz do...
Pročitajte koje svakodnevne navike mogu da uspore vaš metabolizam
Postoje navike koje nam se čine nebitnim, ali one itekako mogu da poremete procese u vašem organizmu.[caption id="attachment_245757" align="ali...
Fritata s kulenom
[caption id="attachment_112057" align="alignnone" width="640"] Foto: Pošalji recept[/caption]Sastojci:9 krupnih jaja 100 ml mlijeka n...
Zdrav doručak: 3 najvažnija pravila za brz gubitak kilograma
Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer će organizmu pružiti potrebnu energiju da na pravi način započne...
Zobena kaša – najzdraviji obrok koji sebi možete priuštiti
Želite da igubite višak kilograma? Tajna je u zobenoj kaši. [caption id="attachment_244009" align="alignnone" width="800"] Foto: Pixabay[/capti...
Od danas neka vaš doručak bude zdrav i hranjiv
U nastavku ovog teksta pronaći ćete dva prijedloga za originalan doručak. Ukoliko ste danas već doručkovali, vikend koji je pred nama idealno je vr...
Zobena kaša – zdrav izbor doručka
Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u toku dana, posebno ako želite smršati. Ali ukoliko već oko 10 ili 11 sati ponovno počinjete osjećati gla...
Banane (ne)mogu zamijeniti doručak
Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a često u žurbi jedino što stignete da pojedete je banana. Svima su nam mame govorile da ako ne ...
Ukusno, brzo, a ne deblja – to mi zovemo savršenim doručkom
Ovaj obrok se priprema 5 minuta, a njegove dobrobiti su ogromne. Naime, osim što poboljšava varenje i daje energiju skoro za cijeli dan, on je dobr...
Slani keksići sa zobenim pahuljicama i susamom
[caption id="attachment_110032" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:100 g zobenih pahuljica 200 ...
Zdravi doručak koji će goditi vašem umu i želucu
Idealan početak dana? Dobar doručak koji će nas pokrenuti, dati nam energiju, razbuditi, zasititi nas, a ipak nas neće naduti niti doprinijeti tome...
Ako želite nakratko odgoditi teretanu isprobajte doručak sa suhim šljivama
Ukoliko patite od lijenih crijeva i pritom imate problema sa kojim kilogramom viška, donosimo vam najbolji način da pokrenete crijevnu peristatiku,...
Frape od tri namirnice protiv nadutosti, za ravan stomak!
Naučite kako da napravite napitak koji će vas zasititi i zasladiti, a pritom i riješiti nadutosti. Kratak put do poletnijeg osjećaja i ravnog stoma...
Zdrava hrana: 3 namirnice koje bi trebalo jesti svaki dan
Ako pitate nutricioniste, ove tri namirnice trebalo bi da uvedete u svoju svakodnevnu ishranu, kako biste bili što zdraviji, a one će vam pomoći i ...
