Mali rituali za sretniji početak dana
Brojne studije pokazale su da su jutarnji tipovi ljudi sretniji od noćnih ptica. Ukoliko niste ranoranilac i volite da se budite u kasno jutro, jed...
Kako izliječiti mamurluk
Mamurluk, ni malo bezazlena a pritom veoma dosadna posljedica lumpovanja. Predlažemo vam sljedeće lijekove protiv mamruluka.1. Malo više sn...
13 razloga da svaki dan započnete čašom limunade
Mlaka voda s limunom savršen je napitak za 'dobro jutro', jer pomaže probavnom sistemu da lakše ukloni toksine iz tijela, spečavajući opstipaciju i...
Najčešći razlozi hroničnog umora
Nedostatak sna nije jedina stvar zbog koje se osjećate malaksalo. Stručnjaci otkrivaju koje su to loše svakodnevne navike zbog kojih vam nedostaje ...
Tri pravila za doručak koja će vam pomoći da smršate
Doručak je najvažniji obrok iz više razloga. Ali postoje pravila u vezi s ovim obrokom ako pokušavate da smršate. Na ove tri stvari treba da mislit...
Protein: Tajni sastojak koji će vam pomoći da smršate
Mršavljenje je lako… sve dok uspješno izbjegavate prevelike porcije hrane i užine koje podrazumijevaju teglu džema.U redu, gubljenje težine...
Najuspješnija dijeta za skidanje sala sa stomaka
Činjenica je da nije moguće da izgubite višak sala sa stomaka, bez smanjenja procenta ukupne tjelesne masti. Opsežna istraživanja su pokazala da on...
Idealni ljetni doručak: Hladna ovsena kaša
Da se ne ponavljamo – doručak se ne smije preskakati! A ova opcija će vam pomoći da se ujutru zapravo uopšte ne mučite oko pripreme.Činija ...
Jaja za doručak podstiču mršavljenje
Naučnici sa Univerziteta u Mizuriju ustanovili su da modifikovani engleski doručak sprečava gomilanje viška kilograma.Istraživanje je sprov...
Doručak je važan za pokretanje metabolizma
Za velik broj ljudi doručak je šolja kave, no nutricionisti upozoravaju da je doručak izuzetno važan za pokretanje metabolizma. Oni koji svaki dan ...
Istraživanje: Redovan doručak djeci obezbeđuje brži razvoj
Rezultat istraživanja američkih naučnika ukazuju da redovan doručak u mlađem uzrastu obezbjeđuje osnovu za brži razvoj. U prilog tome ide i podatak...
