Pronašli smo 15-minutni pilates trening koji će vas osloboditi bolova u vratu, ramenima i leđima
Moderan način života i dugotrajno sjedenje ispred laptopa nosi svoje posljedice koje se najčešće manifestuju kroz bol u vratu, ramenima i leđima V...
Kičma pati zbog dugog sjedenja: Znate li pravilno namjestiti stolicu
Zdravstveni problemi velikog broja zaposlenih ljudi nastaju i zbog predugog sjedenja.Čak i kada koristite skupu stolicu koja drži idealan polož...
4 idealne vježbe za osobe koje dugo sjede
Ako imate tipičan kancelarijski posao koji zahtijeva da dugo sjedite ispred računara, ili radite od kuće i opet sjedite ispred monitora, onda ste ...
