Kako pobijediti nizak pritisak
Problemi sa srčanim pritiskom su česta pojava prije svega kod starijih, ali sve češće i kod mlađih osoba. Zbog toga neophodno je pronaći najbolje n...
U borbi protiv nesanice pomažu banane, ananas i toplo mlijeko
Istraživanja pokazuju kako je odraslima potrebno od 7,5 do devet sati sna, no pritom je važno obratiti pažnju na to koliko vremena odspavate odjedn...
Sunčanje smanjuje rizik od demencije
Starije osobe sa značajnim manjkom vitamina D imaju dvostruko veći rizik za razvoj demencije.Rezultati istraživača Univerziteta Ekseter se ...
Znaci ozbiljnih oboljenja koje ignorišemo
Da li više ne možete da dohvatite najvišu policu u kuhinji? Da li vam smetaju farovi noću? Možda vaše tijelo želi nešto da vam kaže. Ljekari tvrde ...
Feng Fu: Čudotvorna metoda podmlađivanja pomoću kockice leda
Feng Fu (utočišće vjetra) u kineskoj akupunkturi je ime za mjesto na potiljku između tetiva u predjelu vrata, odnosno rupa u kojoj se sjedinjuju gl...
Jednostavni načini da se izborite s umorom
Svima se desi da ih u toku dana savlada umor. Donosimo vam nekoliko jednostavnih savjeta uz koje ćete savladati umor i biti produktivniji.D...
Isprekidan san loše utiče na zdravlje
Plač djeteta, kućni ljubimci, kamion za odnošenje smeća, sve to može biti uzrok nemirnog spavanja. Mnogima od nas solidnih osam sati sna je nemoguć...
Novo otkriće: Bolovi u leđima nisu povezani sa vremenskim prilikama
Osjećaj da se bolovi u donjem delu leđa pogoršavaju usled određenih vremenskih prilika, samo je u vašoj glavi, kažu istraživači.Australijsk...
15 moći morske soli
Prirodna morska so je zdrava i ima terapijska svojstva, ali prije nego što vam otkrijemo njene prednosti, morate da znate da nastaje prirodnim proc...
Najčešći razlozi hroničnog umora
Nedostatak sna nije jedina stvar zbog koje se osjećate malaksalo. Stručnjaci otkrivaju koje su to loše svakodnevne navike zbog kojih vam nedostaje ...
Dvije šoljice kafe prije treninga povećavaju izdržljivost
Osim što razbuđuje i ubrzava metabolizam, kafa je odličan napitak prije vježbanja jer smanjuje napor i umor, potvrdila je studija Britanskog udruže...
Da li je vaše tijelo starije od vas?
To što ste u tridesetima znači da ste još uvijek mladi. Ali, da li je i vaše tijelo mlado? Istraživanja pokazuju da je sve više ljudi fizički stari...
Sedam prednosti ranijeg odlaska na spavanje
Kvalitet sna prije i posle ponoći nije isti, čak i ako spavate jednak broj sati. Odlazak u krevet prije ponoći ima brojne zdravstvene prednosti. Bu...
Čajevi po krvnim grupama: Kome odgovara brusnica, a kome nana?
Svaka krvna grupa ima različite potrebe pa u skladu s tim može se odrediti koja hrana nam najbolje odgovara. Identična stvar je i kada je riječ o p...
Litar vode dnevno: Odlična prevencija raznih bolesti
Najnovija saznanja stručnjaka upućuju na to da dovoljno tečnosti može da prevenira i neke bolesti. Tako, recimo, može da se predupredi stvaranje ka...
Esencijalno ulje lavande za miran san
Ukoliko ste pod stresom i imate problema sa spavanjem, prije nego što posegnete za tabletama, isprobajte ovaj prirodni lijek koji će vam olakšati s...
Selen: Idealan za žene u menopauzi
Selen je jedan od najjačih antioksidanata, uz vitamine C i E i beta-karoten, borac je protiv slobodnih radikala koji učestvuju u razvoju bolesti sr...
Promjene na kosi koje ukazuju na zdravstvene komplikacije
Svaka promjena na kosi i vlasištu, od pretjeranog mašćenja, svraba ili opadanja može biti bezazlena, ali i upućivati na zdravstvene probleme, piše ...
Kako nedostatak sna narušava vašu liniju
Iako zvuči previše dobro da bi bilo istinito, spavanje nam stvarno može pomoći da izgubimo kilograme. Kvalitetan san je neizostavni dio svakog prog...
Stres može da dovede do neplodnosti
Dugoročni stres mogao bi da umanji sposobnost žene da zatrudni i to do 29 posto, tvrdi nova studija istraživača iz Veksner medicinskog centra na Oh...
