Loše navike koje povećavaju nivo stresa
Često čujemo o navikama koje izazivaju stres. Na primjer, psovanje, premalo sna i slično, sve su to navike koje povećavaju nivo stresa. Mnogi zdrav...
Deset namirnica koje će vas razbuditi
Većinu vremena se osjećate pospano, posebno nakon teškog obroka ili zbog nedostatka energije u tijelu. Borba protiv umora u noćnim smjenama ili pos...
Aerobne vježbe umanjuju oštećenja na mozgu uzrokovana alkoholom
Pijenje oštećuje neurone, a redovno vježbanje može pomoći u umanjivanju te štete za organizam, tvrde naučnici Univerziteta Colorado. Oni su otkrili...
11 nevjerovatnih zdravstvenih trikova
Ako vam se često dešava da štucate po nekoliko minuta, ili volite da se najedete prije spavanja, postoje nevjerovatni trikovi kojima možete da zava...
Šta nokti govore o našem zdravlju?
Promjene na rožnatim dijelovima prstiju, poput gubitka boje ili stanjivanja, mogu biti znak bolesti jetre, bubrega, pluća, anemije ili dijabetesa. ...
Hranom protiv proljetne depresije
Konačno su stigli ljepi sunčani dani - idealno vrijeme za dobro raspoloženje. Međutim, veliki broj ljudi osjeća melanholiju koju zovemo još i prolj...
Očistite zube uz pomoć ovih namirnica
Na zdravlje zuba utiče i hrana koju jedete. Predstavljamo vam tri namirnice uz pomoć kojih možete održavati zdravlje vaših usta.JabukaS...
Zašto sam gladna kao vuk?
Da li se ponekad pitate što ste stalno gladni kao vuk? Šta bi mogao biti uzrok tome? Ako ste započeli zahtjevan program u teretani ili ste tek zavr...
Fitoterapija: 4 ljekovita recepta od majčine dušice
Majčina dušica normalizuje rad srca, jača nerve, popravlja raspoloženje i pomaže kod nesanice. Pogledajte za šta se još može koristiti ova ljekovit...
Potvrđeno: Žene su mrzovoljne ujutro jer im treba više sna
Na pripadnice ljepšeg pola manjak sna i rana buđenja utiču gore nego na muškarce, pokazala je studija Univerziteta Sjeverna Karolina. Zbog toga su ...
Pješačenje – najzdravija fizička aktivnost
Intenzivno bavljenje sportom nema pozitivan efekt na zdravlje ljudi, jer je opasno ukoliko se s vježbanjem prekine, tvrde na osnovu obavljenih istr...
Miris vanile zavarava glad
Kada ogladnite, ne morate uvijek i da jedete. Dovoljno je da na maramicu sipate nekoliko kapi aromatičnog ulja vanile i da taj miris udišete, pa će...
Zdravstvene prednosti hibiskusa
Hibiskus je obično poznat kao crveni cvijet, a koristi se kao lijek u mnogim tretmanima. Možete posaditi biljku hibiskusa u svom vrtu, jer ova bilj...
Čaj od ružinih latica čisti krv
Čaj od suhih pupuljaka ruže ili ružinih latica vijekovima se koristi kao lijek protiv obilne menstruacije, nesvjestice, vrtoglavice i glavobolje. ...
Depresija i starost: Promijenite način razmišljanja
Starenje ne mora biti depresivno. Iako na mnoge stvari kada je starenje u pitanju ne možete uticati, na neke ipak možete.Nevažno koliko god...
Devet trikova za trošenje “vikend” kalorija
Tokom vikenda većina ljudi često jede iz dosade. U moru trikova za oslobađanje kalorija, postoje oni koji zaista "pale". Mi smo izabrali devet....
