Namirnice pomoću kojih ćete bukvalno izbrisati salo sa stomaka
Skinuti salo sa stomaka nije nimalo lako. Osim promjene režima ishrane koja je zaista neophodna, potrebno je i povećati fizičku aktivnost tokom dan...
Superzačini za vitko i zdravo tijelo
U posljednje vrijeme sve više se govori o zdravim namirnicama zahvaljujući kojima ćete biti zdravi i vitki, te živjeti duže i bolje. Međutim, začin...
Prijedlog za ručak: Sočna piletina sa brokulom i đumbirom
[caption id="attachment_99318" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci: – 450 g isjeckanog pilećeg bijelog m...
Zdravi i fit: Napravite sami domaću vitaminsku vodu
Vode s ukusima koje navodno održavaju fit izgled tijela, uglavnom su prepune vještačkih zaslađivača koji organizmu donose mnogo više štete nego kor...
Evo koje namirnice su prirodni lijekovi
U današnje vrijeme sve se više koriste liijekovi protiv bolova, ali u pojedinim slučajevima bolove možete otkloniti i konzumiranjem određenih namir...
Smršajte bez mnogo muke: Ove namirnice ubrzavaju metabolizam
Manje jedete, ali kilogrami se i dalje talože? Ovaj problem nastaje jer vaš organizam štedi energiju, umjesto da sagorijeva višak masti. Srećom, po...
2 kašike dnevno: Sirup koji skida naslage sa stomaka
Ova namirnica ubrzava metaboličke procese u našem organizmu, pa tako podstiče topljenje masnih naslaga.[caption id="attachment_87626" align="al...
Kako da uzgajate đumbir u svom domu
Ako ste od onih koji radije sami uzgajaju začine nego što kupuju na pijaci onda biste mogli među peršun, nanu, bosiljak da posadite i đumbir. Mi va...
Eliminišite sve toksine i masnoće iz tijela za samo 48 sati
Dijeta, detoksikacija i ubrzavanje metabolizma – tri u jedan mogao bi da bude naziv dvodnevnog režima ishrane uz koji ćete već nakon 48 sati da osj...
Brzo i lako rješenje: 24 savjeta za ravan stomak bez muke
Iako je poželjno da svakodnevno uradite bar jednu seriju vježbi, predstavljamo vam 24 odlična načina da na brz i lak način postignete taj čuveni ci...
Zdravlje na prvom mjestu: Najbolje namirnice za jačanje imuniteta
Kada dođe hladno vrijeme, opasnost od infekcija povećava se čak nekoliko puta u odnosu na ostala godišnja doba. U zdravoj ishrani je ključ vašeg zd...
Dodaci uz koje voda postaje “superpiće” za varenje
Čaša obične vode najbolji je prijatelj vašeg organizma, a ona može postati još blagotvornija dodate li joj začine ljekovitih svojstava navedene u n...
Čudotvoran napitak za lijep miris tijela
Ovaj domaći napitak blagotvorno utiče na varenje i sprečava neprijatan miris znoja i loš dah
Napitak s jogurtom koji topi masne naslage i celulit
Jednostavan recept za osvježavajući i ukusni napitak koji je idealan za međuobrok, doručak ili večeru.Sastojci za ovaj napitak su sljedeći:...
Smoothie od đumbira: Detoks napitak za cijelo tijelo
Zimski mjeseci, nedostatak fizičke aktivnosti, loša ishrana i stres najčešći su razlozi zbog kojih se u našem tijelu akumuliraju toksini. Oni su če...
Antioksidansi: Kako djeluju?
U borbi protiv slobodnih radikala, najvažniju ulogu imaju antioksidansi. Svaki dan se u našem tijelu odvija pravi mali rat za očuvanje zdravlja i m...
Prirodni energetski napitak
Zlatni rudnik hranljivih sastojaka koji vraća tijelu energiju, u sebi sadrži ekstra zdravo povrće i voće. Gutljaj koji budi čula!U super hr...
Namirnice koje snižavaju holesterol
Povišen nivo holesterola veoma je čest poremećaj, a glavni problem je to što ne daje nikakve simptome, pa je redovna kontrola krvi jedini način da ...
Prirodni lijekovi protiv kašlja
Otežano disanje i kašalj možete da riješite jednostavnim kućnim receptima, dovoljno je da imate samo jedan sastojak s ove liste!MedNako...
