Kafa – diuretik i saveznik u mršavljenju
Kada kažemo kafa, većini ljudi je prva asocijacija razbuđivanje i topla, ukusna "podrška" u šoljici koja nas puni energijom da se pokrenemo, spremn...
Male ženske teorije koje nisu “zdrave” za vezu
Moć naših misli je izuzetno velika i što prije naučimo da ih kontrolišemo, to ćemo prije svoj život izgraditi u što boljem smjeru. Ljubav nije dovo...
Spa veče za potpuni odmor i bijeg od sumorne svakodnevice
S obzirom na svakodnevni stres i napetost, idealno bi bilo da barem jednom sedmično priuštimo sebi spa veče, kako bismo se opustile i napunile pozi...
Obnavljamo znanje: Nekoliko zanimljivih činjenica o srodnoj duši
Svi odnosi zahtijevaju energiju i vrijeme, predanost i odlučnost. Ponekad idealan odnos zahtijeva žrtvu na drugim poljima. Možda ćete provesti man...
Ugljeni hidrati nisu izvor gojaznosti
Kada god se povede razgovor o efikasnom gubljenju tjelesne težine, prvo što čujemo je: "Izbaci ugljene hidrate!". Da li ugljeni hidrati stvarno pre...
Smoothie od kelja i avokada
Proteinski doručak idealan je način da započnete dan i obezbijedite sebi dovoljnu količinu energije. Danas vam donosimo recept za smoothie koji je ...
Voćni smuti za zdrav početak dana
Zdrav i lagan doručak idealan je način da se započne dan. Pa smo za vas izdvojili recept za smuti, koji je idealan obrok pred posao, jer se sprema ...
Smoothie za zdrav početak dana
Kremasti smoothie, pun vitamina i vlakana, odličan je izbor za početak dana, jer će organizmu obezbijediti dovoljno energije, da uplovi u sve obave...
JEDNOSTAVNI TRIKOVI kojima ćete vratiti izgubljenu energiju
Svima nam se ponekad dogodi da se osjećamo bezvoljno i prazno. Na to mogu uticati razni životni faktori, a ponekad to mogu biti i poprilično banaln...
Za energiju i vitku liniju: Šejk od ananasa i đumbira
U zimskim danima bi trebalo krenuti sa detoksikacijom što prije! Tokom hladnijih dana smo manje aktivni, pa se spušta nivo energije i usporava meta...
Ideje za zdrav doručak i produktivan dan
Doručak je najvažniji obrok u toku dana, jer nam obezbjeđuje dovoljno energije da započnemo dan. Potrebno je da vodite računa šta jedete za doručak...
3 stvari za mentalni i fizički detox
Vratili ste se s godišnjeg odmora, mislite da ste se odmorili, međutim i dalje se osjećate premoreno, nezadovoljno i kao da jednostavno nemate dovo...
4 načina da vam dan bude produktivan
Postoji nekoliko jednostavnih stvari, kojih se naravno nikad ne sjetimo, kada moramo rano da ustanemo iz kreveta, a koje bi naš dan pretvorile u z...
Adidas & FARM: Eksplozija boja i energije
Ljeto je uvijek u znaku prelijepih boja, a Adidas je ovo ljeto u saradnji sa brazilskom kompanijom FARM kreirao novu kolekciju za djevojke koja pre...
5 savjeta koji će vam povratiti energiju, čak i nakon cijelog dana na poslu
I dok su neki potpuno iscrpljeni poslije posla, nemaju snage ni za šta osim da legnu u krevet, postoji i drugi tip ljudi koji pršte od energije i p...
Sedam stvari koje unose negativnu energiju u dom
Samo manje promjene u porodičnom domu mogu donijeti obilje pozitivne energije i blagostanja. Vrlo često nismo ni svjesni da su određeni predmeti za...
3 vrste doručka koje biste trebali preskakati
Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li da dan započnete na pra...
6 savjeta za lagan i “no stress” dan na poslu
Svjesni smo činjenice koliko je današnji način života užurban. Jurimo iz kuće na posao, borimo se sa mnogobrojnim obavezama i imamo osjećaj da nam ...
Poslije treninga užina je obavezna!
Da li poslije završetka vježbanja u teretani ili na otvorenom uopšte nemate apetit ili poželite da odmah nešto pojedete? Ako spadate u prvu grupu, ...
Top savjeti kako da vam dan započne idealno!
Neka jutra znaju da budu teška – jedva ustajemo iz kreveta, ne ide nam se na posao, ništa nam ne ide od ruke. Naučnici kažu da nije jednostavno pop...
