NA OVAJ NAČIN trčanje vrlo uspješno možete zamijeniti hodanjem
Trčanje je odličan kardio trening koji će vam svi preporučiti, no nije nužan – umjesto trčanja, svoj kardio trening možete odraditi i hodanjem....
Tri osnovne vježbe snage za sve ljubitelje trčanja
Vježbe za jačanje cijelog tijela su sve što bi trebalo da znate kako biste upotpunili svoju rutinu svakodnevnog trčanja, ako vam je cilj da budete ...
Tajna izgleda Monice Bellucci: 7-dnevna dijeta i fitness režim italijanske ljepotice
Monica Bellucci, italijanska boginja ljepote, kako je često zovu, otkriva svoj cjelokupan plan ishrane, kao i umjeren i ležeran režim vježbanja koj...
Odgovor na vječito pitanje: “Vježbanje ili rigorozne dijete?”
Naučnici su proučavali ženske hormone i psihološke odgovore na kontrolu kalorija kroz vježbanje i kroz gladovanje. Istraživanje sprovedeno u Engles...
Odgovor na vječito pitanje: "Vježbanje ili rigorozne dijete?"
Nau?nici su prou?avali ženske hormone i psihološke odgovore na kontrolu kalorija kroz vježbanje i kroz gladovanje. Istraživanje sprovedeno u Engles...
Savršen stomak bez trbušnjaka i sklekova: Nova vježba za zatezanje i izvajanu figuru
Naporno je raditi trbušnjake i sklekove, još napornije stići do vidnih rezultata… Iz tog razloga Estrid Svon osmislila je vježbu koja će vaš struk ...
