Najbolji pilates trening ako imate samo 15 minuta vremena za vježbanje
Vitko i zdravo tijelo ne zahtijeva puno odricanja ako redovno brinete o njemu Za vitku liniju bitno je umjereno jesti i birati kvalitetnu hranu, a...
Znak za uzbunu: Jeste li pretjerali s treningom?
Pandemija je sve stavila "na čkanje" - pa i treniranje i mnogo drugih fizičkih aktivnosti. Sada, uz lagano popuštanje, počinje i sve veća borba i b...
Tabata trening najnoviji svjetski hit: Gubljenje kilograma i zatezanje tijela u rekordnom roku
Postoji savršen sklop vježbi za mršavaljenje koji zahtjeva da se angažujete samo četiri minuta dnevno. Nije šala, ozbiljni smo! Taj sklop se naziva...
Zabavnim vježbama do vitkog tijela
Neki ljudi jednostavno ne vole teretanu, pa biraju razne druge načine da izgube višak kilograma i ostanu u formi. Ako ste i vi tip ljudi koji nisu ...
Viktorijine anđelice savjetuju kako da pripremite tijelo za plažu
Alarm ljeta već uveliko zvoni i vrijeme je da polako pripremamo tijelo za plažu! Počećemo laganom detoksikacijom, vježbanjima, ali i savjetima i to...
10 minuta dnevno za fit tijelo: Odlične vježbe za ravan stomak
Svakog dana izdvojite samo 10 minuta za ovih 5 vježbi, a kao rezultat dobijate čvrsto tijelo i ravan stomak…[caption id="attachment_86493" alig...
