Kako izliječiti mamurluk
Mamurluk, ni malo bezazlena a pritom veoma dosadna posljedica lumpovanja. Predlažemo vam sljedeće lijekove protiv mamruluka.1. Malo više sn...
Pojave koje razumeju samo majke sa sinovima
Kao žensko, sigurno niste mogli ni da zamislite šta vas čeka kada ste otkrili da ćete roditi dječaka. Vjerovatno se sjećate kako ste se vi ponašali...
Vježbanjem spriječite oticanje nogu
Promjene vremena, nagli porast spoljne temperature i pretjerano slana hrana glavni su krivci oticanja nogu. Da biste ublažili tegobe, budite fizičk...
Vježbajte kao Shakira: Lični trener latino dive otkriva tajne njenog dobrog izgleda
Shakira je, bez sumnje, jedna od najzgodnijih pop zvijezda današnjice. Pored toga što je okupirana radom na novom albumu i ostalim poslovnim obavez...
Sat intenzivnih vježbi kao 50 sati hodanja
Mnogi ljudi smatraju da šetanjem ostvaruju minimum fizičkih aktivnosti na dnevnoj osnovi, ali je novo istraživanje pokazalo da je šetanje nedovoljn...
Djeca i fizička aktivnost: Ishrana malih sportista
Ukoliko je vaš mališan odlučio da se bavi sportom veoma je važno da obratite pažnju na njegovu ishranu i da, uz konsultacije s trenerom i pedijatro...
Od čega zavisi naša tjelesna težina?
Naša tjelesna težina ne zavisi samo od ishrane već i od brojnih drugih faktora, na koje ne možemo uvijek da utičemo.Ima nas svakakvih – vis...
Savjeti za jutarnje vježbanje
Kada se alarm aktivira u šest ujutro, vi sigurno niste raspoloženi za jutarnje vježbanje. Međutim, rano jutarnje vježbanje je odlična stvar za vas,...
Žene koje vježbaju pet puta sedmično rjeđe dožive infarkt srca
Svima je poznato, a medicinske studije su i mnogo puta dokazale, da pravilna ishrana i zdrav stil života utiču na naše zdravlje, sprečavaju razvoj ...
Riješite se bola u kičmi
Bol u leđima se najčešće javlja između 20. i 55. godine, a od njega boluje 80 odsto građana. Bol u leđima i kičmi može da bude simptom različitih b...
Ona je opravdano jedna od najseksi glumica današnjice
Prelijepa glumica Eva Mendes privukla je najviše pažnje na dodjeli “Vanidades Icons of Style Awards” i Njujorku. Svaki put kada fotografi uslikaju ...
Vrijeme provedeno pred televizorom čini djecu nesrećnom
Djeca postaju sve više anksiozna zbog previše vremena koje provode ispred TV-a i kompjuterskog ekrana.Neaktivan stil života je takođe kriv ...
Fizička aktivnost pozitivno utiče na mentalno zdravlje
Fizičke aktivnosti pozitivno utiču i na mentalno zdravlje. U naučnim krugovima aktualna su dva ubjeđenja veze između vježbanja i mentalnog zdravlja...
Koliko koraka do vitalnosti?
Nedovoljna fizička aktivnost najveći je faktor rizika za pojavu bolesti, prije svega hroničnih i nasljednih. Svijetska zdravstvena organizacija svr...
