5 navika uz pomoć kojih ćete gubiti kilograme
Svi žele da skinu višak kilograma, ali da se ne stresiraju oko toga. Evo kako možete uz pet trikova izgubiti neželjene kilograme, a da pri tome os...
Ovo je idealna hrana za brzo mršavljenje
Mučite se sa viškom kilograma, a nemate volje ni snage za dijete? Pravi izbor namirnica vam može pomoći da smršate. Pojedine namirnice će podstaći ...
Zeleni napitak za detoksikaciju organizma
Ako želite da očistite organizam predlažemo vam da započnete dan zelenim šejkom i za čas ćete dobiti novi nalet energije i ubrzaćete metabolizam. E...
Prejedanje hranom i poslije praznika
Praznici su raj za sladokusce, velike i male gurmane ali i prava napast za sve vas kojima je važan fizički izgled. Ako vam je top forma bitna, a ne...
Tri jednostavna trika kojima možete odagnati osjećaj gladi
Drastični gubitak kilograma zahtijeva i drastične mjere kao što su kontrolisana dijetalna ishrana i fizička aktivnost. Ali, ono što ćemo vam otkrit...
Kako pobijediti povećan apetit
Ponekad je zaista teško odoljeti jakoj želji za hranom i kada smo siti. Evo nekoliko korisnih savjeta.Kada se prepuštate nekontrolisanom už...
Odgovarajuća količina hrane za vaše dijete
Svi roditelji se pitaju koliko dijete treba da jede i da li je pojelo dovoljno.Koliko dijete jede zavisi od toga koliko mu dajete. Ako djet...
Četiri pitanja koja sebi trebate postaviti prije jela
Između kućnih poslova, porodičnih obveza i poslovnih rokova život može postati veoma haotičan i užurban što se obično ogleda u načinu ishrane, tako...
Četiri namirnice od kojih ćete biti još gladniji
Poznat vam je onaj osjećaj kada jedete i jedete, ali se nikako ne možete najesti? Hrana bi trebala utoliti glad, ali neke namirnice djeluju upravo ...
Miris vanile zavarava glad
Kada ogladnite, ne morate uvijek i da jedete. Dovoljno je da na maramicu sipate nekoliko kapi aromatičnog ulja vanile i da taj miris udišete, pa će...
