Paleo dijeta: Prednosti i mane strogog režima ishrane
Prve asocijacije na ovu dijetu su velike količine mesa što je u suštini tačno: izbjegavanje žitarica, šećera i raznoraznih prerađevina osnove su Pa...
Kako naš organizam doživljava stres
Svakodnevne stresne situacije utiču na naš duh i tijelo. Često nismo ni svjesne koliko procesa se u organizmu aktiviria onog momenat kad mozak regi...
Za gojaznost su krivi ugljeni hidrati a ne masti
Zasićene masti životinjskog porijekla nikad nisu bile štetne te nisu mnogo uticale na višak kilograma. Uzrok gojaznosti je ishrana bogata šećerom i...
Skinite višak kilograma uz pomoć lana
Višak tjelesne težine jeste problem, manje više svih nas žena, ali nije nerješiv. Mljeveno laneno sjeme odličan je saveznik u borbi protiv gojaznos...
Zašto su praznici zdravi
Uvijek ste smatrali da se u vrijeme novogodišnjih praznika pretjeruje u jelu i piću, i da tada sve dobre namjere padaju u vodu? E pa, možda se radi...
Istraživanje: Predškolska djeca gojazna
Nalazi italijanskih naučnika ukazuju na postojanje faktora rizika za bolesti srca i dijabetes već u predškolskom uzrastu, piše stručni časopis JAMA...
7 večernjih navika koje su krive za vaše gojenje
Ako se odlučite za dijetu, izbacite ovih sedam navika koje vam odmažu u namjeri da smršate.Večera vam je najobilniji obrokVečera bi tr...
Jedenje ispred televizora u trudnoći štetno je za bebu
Trudna žena koja jede ispred televizora ima veće šanse da ima gojaznu djecu, pokazala su najnovija istraživanja.Istraživanja su pokazala da...
Istraživanje: Povezanost gojaznosti i depresije češća kod djevojaka
Povezanost gojaznosti i depresije povećana je u adolescenciji, prije svega kod djevojaka, pokazuju najnovija istraživanja.Prema studiji obj...
Istraživanje: Televizor u dječjoj sobi podstiče gojaznost
Djeci koja imaju televizor u svojoj sobi prijeti veći rizik za gojaznost, pokazalo je jedno američko istraživanje.Podaci su prikupljeni tok...
Mast u trudnoći rizik da beba bude bucmasta
Ishrana s visokim procentom masti u trudnoći može da utiče na razvoj mozga fetusa i rezultira povećanjem rizika za gojaznost kod djece.Amer...
Nove generacije sve pasivnije i gojaznije
Prije nekoliko decenija, žene su bile mnogo aktivnije i vitkije. Dnevno su trošile oko 225 kalorija više od današnjih pripadnica ljepšeg pola i u p...
Loša strana šećera: Oštećuje jetru, podstiče demenciju i više umora
Osim što podstiče gojaznost i nastanak dijabetesa, previše šećera u ishrani podstiče umor, demenciju u srednjoj dobi, masnu jetru, češće mokrenje i...
Istraživanje: Gojaznost krivac za raniji pubertet
Američki istraživači otkrili su, na osnovu istraživanja sprovedenih u dječjim bolnicama, da je glavni krivac za sve raniji pubertet kod djevojčica ...
Emocionalno prežderavanje: Evo zašto se gojite iako pazite na ishranu!
Da li ste nekada do sad čuli da spavanje može da utiče na povećanje broja kilograma? Evo šta naučnici kažu...Studija obavljena na Univerzitetu ...
Preskakanjem doručka usporavate svoj metabolizam
Najgore što možete učiniti svom tijelu je preskakanje doručka. Ako svoj doručak zamijenite samo šoljicom kafe ili čaja, imaćete manje energije, bić...
Deblji ljudi dvostruko češće pate od migrena
Ljudima koji pate od povremenih migrena ljekari bi umjesto davanja analgetika trebali savjetovati da smršaju, predlažu naučnici s Univerziteta John...
Istraživanje: Postoji li povezanost između gojaznosti i bolesti desni?
Čak trećina stanovništva Sjedinjenih Američkih Država ima prekomjernu težinu, što gojaznost čini značajnom prijetnjom za Amerikance. Poznato je da ...
Razlozi zbog kojih su “light” proizvodi štetni
Svjetski ljekari sve više upozoravaju na zabrinjavajući trend koji je proizašao iz marketinških trikova velikih prodavnica.Većina ljudi mis...
Istraživanje: Zašto se bivši pušači debljaju
Studije su pokazale da ostavljanje pušenja dovodi do dobijanja od četiri do pet kilograma u prosjeku i to u prvoj godini nepušačkog života. Međutim...
