Borovnice, grožđe i kafa čuvaju zdravlje jetre
Vaša jetra osnovni je detoksikator u vašem tijelu i nosi se s umjerenim unosom alkohola, masne hrane i poslastica. Jetra izvrsno pretvara toksine u...
Najzdravije voće koje možete pojesti
Kada se okreću zdravoj ishrani, mnogi posežu za povrćem, integralnim žitaricama, dok voće ostaje u zapećku. To je velika greška – poručuju nutricio...
Sočni kolač s grejpom i rumom
Sastojci:125 g maslaca 125 g šećera 125 g brašna 1/2 paketića praška za pecivo 1 prstohvat soli 2 jaja 1 grejp 300 ml soka od grejpa 12...
Proljetni koktel za jačanje imuniteta + RECEPT
Predstavljamo vam zdrav, proljetni koktel koji će ojačati vaš imunološki sistem i podići raspoloženje.[caption id="attachment_113153" align="al...
Grejpfrut protiv stresa!
Kada osjetite da ste pod stresom pomirišite grejpfrut i biće vam bolje![caption id="attachment_84729" align="alignnone" width="640"] Foto: Guli...
Citrusna salata – poslastica i zdrav obrok
[caption id="attachment_110951" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:1 manja tikvica (zucchini) ½ avo...
Grejpfrut – savršen za dobro zdravlje i fit liniju
Grejpfrut vjerovatno koristite kao voćku za osvježavanje i najčešće u soku, koji smućkate i sa drugim citrusima. To svakako jeste vitaminska bomba ...
Saznajte koje namirnice mogu da vas rashlade isto koliko i sladoled
Ako ste na dijeti i ne smijete da se rashladite jednim ukusnim sladoledom, probajte njegove zdravije alternative...[caption id="attachment_2158...
Detoksikacija: Vitki i zdravi uz smoothie od zelenog čaja
Zašto samo piti čaj, kada zeleni čaj ide odlično uz "smoothie"![caption id="attachment_97204" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thin...
Uz režim ishrane 6×6 ostanite zdravi i vitki poslije porođaja
Nutrijenti, vitamini, minerali i zdravi obroci veoma su bitni za zdravlje buduće mame i pravilan razvoj bebe. Ipak, postoje određene namirnice koje...
Sok od tri sastojka koji uspješno topi kilograme
Smućkajte ga svakoga dana i ne morate da mislite na višak kilograma…[caption id="attachment_96664" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver...
Vojnička, mornarska ili Klivlend dijeta: Za 3 dana do 4 kilograma manje
Bez obzira na to kako zovu ovu dijetu vojnička, mornarska ili Klivlend, jedno je sigurno – oslabićete za tri dana do četiri kilograma
Pobijedite proljetne alergije: Ove namirnice čiste disajne puteve
Proljetne alergije, prije svega izazivaju poleni drveća, trava, cvijeća i korova, a potom kućne grinje. U posljednjih 50 godina sve su češća alergi...
Pet trikova kako da se oslobodite buđi u vašem domu
Ukoliko imate problema sa vlagom i buđi u domu neko od ovih rješenja moglo bi da bude spasonosno
Napitak od 3 sastojka za ravan stomak bez naslaga
Ako vam je cilj da se konačno riješite viška masnih naslaga sa stomaka isprobajte ovaj jednostavan napitak.[caption id="attachment_89537" align...
Proljetna detoksikacija: Top 15 namirnica za čišćenje organizma
Uskoro nam stiže proljeće, te i naše tijelo treba da pripremimo za tople dane. Ovo je odlično vrijeme za eliminaciju toksina koji su se nakupili to...
10 namirnica koje štite srce od bolesti
Promjena loših životnih navika ključ za je za očuvanje zdravlja srca, ali i kompletnog organizma.[caption id="attachment_87064" align="alignnon...
Moćna namirnica: Šta sve liječi grejpfrut + recepti
Ovo voće, bogato vitaminom C i fitohemikalijama, jača imunitet, reguliše metabolizam, sprječava razvoj karcinoma naročito pluća i debelog crijeva. ...
Pet trikova za brzo mršavljenje: Tri kilograma manje za sedam dana
Praktikujte barem tri od ovih pet navika i za sedam dana ćete vidjeti kako se kilogrami tope.[caption id="attachment_83690" align="alignnone" w...
Citrus dijeta: 6 kilograma manje za samo dvije sedmice
Ova dijeta efikasno topi salo i pomoću nje možete smršati šest kilograma za dvije sedmice.Svakog jutra pijte svježe cijeđeni sok od limuna ...
