Suho voće i orašasti plodovi – vrijeme je za zdrave grickalice
Voće i orašasti plodovi sadrže vrijedne pomlađujuće sastojke i zato ih obavezno već danas uvrstite u svoju svakodnevnu prehranu. Donosimo vam kratk...
Zašto je dobro jesti leblebije svaki dan?
Leblebija je vrlo bogata proteinima i vlaknima Ova mahunarka u sebi sadrži broje nutrijente koji su vrlo korisni za naše zdravlje. U nastavku proč...
Zasladite se čipsom od jabuka!
Iskoristite sezonu jabuka za pripremu ovih divnih, zdravih grickalica... Sastojci:4 jabuke 2 kašičice cimeta 2 kašičice šećeraProč...
Štapići sa pesto sosom
Sastojci:400 g brašna 150 g margarina 3 kašike pesto sosa 1 kašičica soli 1/2 kašičice šećera 100 ml mlijeka 1 kesica praška za pecivo 1...
Aromatični štapići sa sirom
[caption id="attachment_108936" align="alignnone" width="640"] Foto: Pošalji receptGuliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:700 g brašna 2 kaš...
Ukusna grickalica: Štapići s pivom
[caption id="attachment_101747" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastav: 150 ml piva 20 g svježeg kvasca 1/2...
Odgovori na ovih 15 pitanja otkriće vam da li ste zavisni od šećera!
Da li vas pomisao na život bez šećera užasava? Ako je tako, moguće je da ste zavisnik…[caption id="attachment_99532" align="alignnone" width="6...
5 koraka da što lakše izbacite šećer iz ishrane
U posljednje vrijeme sve se više govori o štetnosti bijelih namirnica, brašna, riže, šećera… Osim na vitku liniju, šećer može negativno uticati na ...
Kako da obuzdate konstantnu glad?
Eksperti kažu da je glupo braniti sebi da jedete nešto, da upravo taj metod može na kraju dovesti do gojenja. Nakon nekog vremena restrikcije, nava...
Obratite pažnju: 10 signala da je vašem tijelu potrebna pomoć
Ljudski organizam je čudo. U njemu se, istovremeno, dešavaju brojni procesi. Ako se dešava nešto neobično, mi to osjećamo. Međutim, mnogi od nas ti...
Evo koje namirnice trebate izbjegavati za ravan stomak
Salo na stomaku najopakiji je neprijatelj dobrog izgleda, ali i zdravlja. Najbrže se taloži, a najsporije uklanja.[caption id="attachment_20617...
Izbjegavajte ih: 5 namirnica zbog kojih imate naslage na stomaku
Salo na stomaku najopakiji je neprijatelj dobrog izgleda, ali i zdravlja. Najbrže se taloži, a najsporije uklanja.[caption id="attachment_95140...
Stalno ste umorni? Izbjegavajte ovih 11 namirnica
Ono što jedete i pijete tokom dana, naročito dok ste na poslu, može značajno da utiče na nivo vaše energije. Pojedine namirnice, naime, mogu biti g...
Koliko je zaista zdrav: Istine i zablude o indijskom orahu
Slatkog je i kiselastog okusa i vrlo je bogat vitaminom C. Vjerovatno ste primijetili da se indijski orah na policama u prodavnici prodaje isključi...
Vrijeme kada jedete mnogo govori o vama
Svi smo čuli dobro poznati savjet za mršavljenje da jedemo manje, a vježbamo više. Međutim, neke nove studije govore da ključ uspjeha dijete nije s...
Za gojaznost su krivi ugljeni hidrati a ne masti
Zasićene masti životinjskog porijekla nikad nisu bile štetne te nisu mnogo uticale na višak kilograma. Uzrok gojaznosti je ishrana bogata šećerom i...
Namirnice koje ne treba jesti prije spavanja
Svi znamo da je odlazak u krevet s punim želudcem loša odluka. Nakon radnog dana, ili škole, tijelu je potreban odmor od svih funkcija koje obavlja...
Savjeti za ljetovanje sa djecom
Bilo da idete na izlet ili na desetodnevno ljetovanje sa svojom djecom, evo šta obavezno morate imati na umu.Ne krećite bez kantice i lopat...
Pet namirnica koje možete da jedete u neograničenim količinama
Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine postoje namirnice koje možete jesti u neograničenim količi...
Mitovi o mršavljenju koji izazivaju debljanje
Planirate li krenuti u borbu protiv viška kilograma budite svjesni kako je tržište zasićeno savjetima, dijetama i proizvodima koji nisu uvijek na v...
