Tri vježbe za čvrst stomak i guzu
Tri jednostavne vježbe osiguraće vam čvrst stomak i guzu! Neka fitness izazov počne...[caption id="attachment_165665" align="aligncenter" wid...
Fit time: 10 minuta do zadnjice iz snova
Izdvojite li svaki dan 10 minuta svog vremena za vježbanje mišića guze, već za mjesec dana vidjet ćete rezultate u njenoj čvrstoći i izgledu, tvrdi...
Da li znate šta je to “sindrom mrtve guze” i da li ga i vi imate?
Koliko vas je do sada čulo za sindrom "mrtve guze"? I mi smo se sad prvi put susreli sa ovim izrazom i iskreno smo se uplašili. Znamo svi šta nam d...
Najbolja vježba kojom možete oblikovati stražnjicu!
Trening otpora nešto je što bi bilo pametno uvrstiti u svakodnevnu rutinu, kažu stručnjaci. Svaka vježba tako će dobiti novu dimenziju, a postoji i...
Sjedenje nije naš prijatelj – evo kako utiče na izgled zadnjice i butina!
Ranije su vam svi zavidjeli na čvrstoj zadnjici, a sada vam se čini da je mlitava, spljoštena i da je promijenila oblik? Razlog ne moraju da budu s...
Najčešće greške koje vas mogu koštati vitke linije
Eksperti za fitness pomažu vam da eliminišete sve greške u režimu vježbanja i tako konačno vidite rezultate svog rada - zategnute mišiće stomaka, č...
Plan ishrane i vježbi da za 14 dana dobijete savršenu zadnjicu!
Krajnje je vrijeme da se pokrenete ako želite da zablistate u novogodišnjoj noći. Jedan od aspekata na koji mnoge dame obraćaju pažnju je obla zadn...
Zadnjica vas često svrbi? Postoje četiri razloga za to…
Svakom se to ponekad desi i nije alarmantno. Ali ako vas zadnjica svrbi često, moguće je da vas muče ovi problemi.[caption id="attachment_11790...
Tri vježbe od tri minute su dovoljne za čvrstu i lijepu guzu!
Uz samo tri vježbe koje treba da radite tri minuta dnevno vrlo brzo ćete imati čvrstu i podignutu guzu.[caption id="attachment_97247" align="al...
Vježbe top modela za savršenu pozadinu
Svi dobro znamo kako izgledaju ljepotice koje promovišu brend Victoria’s Secret, među njima je i Elsa Hosk koja je za svoje fanove snimila vježbe k...
Savršna guza uz malo truda i (samo) dvije vježbe…
Vjerovatno ste čuli za raznorazne vježbe koje važe za najbolje "podizače zadnjice"? Neke su vam zvučale i izgledale čudno, druge preteško, za treće...
30 dana + 10 minuta + jedna vježba = savršena guza
Savršeno zaobljena, podignuta, zategnuta guza koja više nalikuje na neko sočno voće nego na dio tijela čini vam se kao nedostižan san? Bila ona mal...
Pet minuta dnevno: 6 vježbi za podizanje i oblikovanje zadnjice
Od pojavljivanja slavne Beyonce sa svojim zanosnim oblinama, mnogo žena želi da izgleda zategnuto, ali da zadrže ženstvene obline.[caption id="...
Polučučanj: Najbolja vježba za zatezanje i oblikovanje zadnjice
Pravilno izvedeni čučnjevi brzo će podići i zaobliti vašu zadnjicu, a za izvođenje ove popularne vježbe nije potrebna nikakva oprema.[caption i...
Najbolje vježbe za 4 različita oblika zadnjice
Redovno vježbate kako biste imale čvrstu, podignutu i lijepo oblikovanu zadnjicu, ali nikako ne vidite rezultate? Možda radite pogrešne vježbe. Nai...
Trening koji topi i najupornije salo za samo mjesec dana
Isprobajte ovu kombinaciju vježbi po savjetu fitness stručnjaka i eliminišite uporno salo.[caption id="attachment_89105" align="alignnone" widt...
Ovo je nova poza u seksu o kojoj svi pričaju!
Osvježite svoj seksualni život sa novom pozom koja garantuje uživanje za oboje…[caption id="attachment_86630" align="alignnone" width="490"] Fo...
Za prezauzete žene: Tri brze vježbe za zatezanje zadnjice
Ako nemate kada da idete u teretanu na duge treninge, a cilj vam je da zategnete guzu, na pravom ste mjestu.Za sve one kojima dan traje k...
Da ne povjerujete: 8 stvari koje muškarci ne vole u krevetu!
Seksualne igrice i ispitivanje granica može osnažiti (i osvježiti) vašu vezu. I pored toga što muškarci obožavaju strasne i neobične poze, to ne zn...
Kim Kardashian i Jennifer Lopez: Koja ima bolju guzu?
Konačno smo dobili odgovor na pitanje "čija je bolja"! Jennifer Lopez ili Kim Kardashian?Obe su lijepe i uspješne i obje imaju obline od ko...
