Koje namirnice snižavaju holesterol?
Holesterol može ozbiljno uticati na zdravlje srca. U nastavku pročitajte koje namirnice snižavaju holesterol Mnogo se priča o holesterolu, i to s ...
Sok od brusnice ima uticaj na holesterol
Sok od brusnice može pozitivno uticati na razinu holesterola, potvrdilo je nedavno istraživanjeSok od brusnice i njegove prednosti Prema nedav...
5 razloga zbog kojih je dobro jesti mladi luk!
Mladi luk ima antibakterijska svojstva pa štiti od upala, pomaže kod prehlade, a odličan je i za poboljšanje varenja...Zeleni dio mladoga luka ...
Lanene sjemenke – supernamirnica za svaki dan
Ako ste pobornik zdrave ishrane onda su vam sigurno već poznata sva dobra svojstva lanenih sjemenki. Možete ih dodati u vaše omiljene obroke, a mi ...
Šaka badema je prava riznica zdravlja i odlični su u borbi protiv holesterola!
Bademi su veoma korisni u borbi protiv holesterola - zaključak je istraživanja koje je obavio Državni univerzitet u Pensilvaniji.Redovnom konzu...
Bademi – zdrava grickalica i melem za ljepotu i zdravlje
Mada sama riječ grickalica podrazumijeva nešto nezdravo, za badem to ne važi. Badem je zasitna, hranjiva i nadasve zdrava namirnica koja sadrži vit...
Bok choy ili kineski kupus – štiti od bolesti i reguliše holesterol
Bok choy ili kinesko zelje podsjeća izgledom na rimsku salatu ili veliki celer, mada se smatra zeljem.Cijela biljka je jestiva, često se dodaje...
Sve blagodeti soje
Soja je isprva važila za osnovu vegetarijanske ishrane, a u poslednjih nekoliko godina postala je nezamjenjiv sastojak na trpezi većine ljudi. Otka...
6 znakova koji pokazuju da imate visok holesterol
Bez obzira na sve znakove visokog holesterola koji slijede, ako imate neke, morate prvo posjetiti svog ljekara kako bi testiranjem krvi mogao to i ...
Ukusan i zdrav: 7 razloga zbog kojih je celer “supernamirnica”
Celer je bogat vitaminima, kalcijumom, magnezijumom i kalijumom i izuzetno je koristan za zdravlje.[caption id="attachment_119159" align="align...
Čaj od šipka snižava holesterol i pritisak
Ukusan i osvježavajući čaj od šipka donosi brojne blagodeti zdravlju. Prava je riznica vitamina C i likopena, moćnog antioksidansa koji je uspješno...
Da li vam nedostaje vitamin F?
Koža vam se stalno peruta, a ne znate koji je razlog tome. Kada prevučete rukom preko nje osjećate hrapavost, što vas dodatno nervira. Ovakva pojav...
Šaka badema dnevno olakšava eliminisanje lošeg holesterola
Istraživači sa Državnog univerziteta u Pensilvaniji potvrdili su da su bademi veoma korisni u borbi protiv holesterola
Pet razloga zašto treba jesti mladi luk
Mladi luk je veoma hranljiv i bogat vitaminima i mineralima, koji pomažu u prevenciji mnogobrojnih bolesti. On je idealno proljetno povrće, koje je...
Omiljeno ljetno povrće: Zašto su tikvice dobre za naše zdravlje
Tikvica je jedna od najzahvalnijih ljetnih namirnica jer je možemo pripremiti na sto načina, hranjiva je i puna brojnih minerala i vitamina, a dost...
Dijeta sa malinama – Za 3 dana 2 kg manje!
Lako utoli glad, bez nepotrebnih kalorija i sa visokim sadržajem vlakana, vitamina i antioksidanasa pomaže u gubitku težine.[caption id="attach...
Bez lijekova: Snizite holesterol prirodnim putem
Pet načina da nivo masnoća u krvi bude u optimalnim, preporučenim granicama. Pažljivo birajte namirnice, redukujte tjelesnu težinu, krećite se sedm...
10 dobrih razloga da kelj postane vaše omiljeno povrće
Kelj je bez ikakve sumnje jedna od najzdravijih namirnica na svijetu. Nepravedno zapostavljena ranijih godina, polako ali sigurno vraća se na velik...
Šta se dešava s vašim tijelom ako jedete jaja svaki dan?
Jaja su odličan izvor aminokiselina, željeza i antioksidanata, a mogu se pripremati na različite načine.[caption id="attachment_91250" align="a...
7 razloga zašto je celer nevjerovatno zdrav + recept za salatu
Celer je bogat vitaminima, kalcijumom, magnezijumom i kalijumom i izuzetno je koristan za vaše zdravlje.[caption id="attachment_90276" align="a...
