Meksička hrana je “najsmrtonosnija” na svijetu
Vodeći meksički kardiolog tvrdi da je meksička hrana zvanično najsmrtonosnija na svijetu.Dr Enrike Morales Vilegas, direktor Kardiometaboli...
Zdrava i ukusna heljda: Namirnica koju treba da uvrstite u svoju ishranu
Cijenjena je zbog svoje proteinske vrijednosti, odličan je izvor vlakana i minerala mangana i magnezija: upoznajte se s ovom zdravom i ukusnom, ali...
Deset razloga za svakodnevno konzumiranje voća
Još u djetinjstvu su nas stalno tjerali da jedemo voće, ali su nam rijetko objašnjavali zašto je to bitno.1. HidratacijaMeko ili tvrdo,...
Otkrijte koji jesenji plod snižava holesterol
Ako imate povišeni holesterol trebate znati da nar može ukloniti neke štete nastale zbog unosa brze masne hrane, sugeriše novo istraživanje....
Idealni ljetni doručak: Hladna ovsena kaša
Da se ne ponavljamo – doručak se ne smije preskakati! A ova opcija će vam pomoći da se ujutru zapravo uopšte ne mučite oko pripreme.Činija ...
Tamna čokolada smanjuje holesterol
Tamna čokolada je, za razliku od bijele, mnogo zdravija.Na osnovu istraživanja sprovedenog na uzorku od 31 osobe naučnici sa Univerziteta u...
Izborite se sa povišenim holesterolom u 10 koraka
Holesterol je najpoznatija masnoća u organizmu, a razlikujemo "dobri" HDL holesterol i LDL "loš" holesterol. Povišen nivo lošeg holesterola uzrokuj...
