Evo koju hranu ne trebate čuvati u vratima frižidera
Sigurno i vi nekada mlijeko, pavlaku ili vrhnje za kuhanje ostavite u vrata frižidera, pa već za nekoliko dana osjetite da to više nije za upotrebu...
Šta je bolje – zaspati gladan ili sit?
Istraživanje objavljeno u The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism pokazalo je da obilan doručak umjesto obilne večere može da sprije...
Detoksikacija organizma od svega tri sastojka
Kako bismo se osjećali dobro i zaista bili zdravi, neophodno je organizmu s vremena na vrijeme prirediti detoks tretman, a jedan od jednostavnijih ...
Top lista najboljih i najgorih dijeta u 2021.
Upravo je objavljena američka lista glavnih dijeta u nastupajućoj 2021. godini. Saznajte koja je najbolja.U Americi je upravo objavljena lista ...
Želite da smršate? Zaboravite dijetu, jedite normalno!
Colleen Christensen, nutricionistica iz SAD- a, savjetuje kako održati svoje zdravlje i izgubiti višak kilograma, a da pritom ne idete na dijetu. ...
Kako spriječiti prejedanje tokom praznika?
Praznici donose poklone – one lijepe i drage pod jelkom, a jednako tako i one neželjene u vidu viška kilograma zbog neumjerenosti u jelu i piću. ...
Nije zdrava hrana ono što piše na pakovanju!
Proizvođači svjesno ističu draviji dio proizvoda kako bi privukli kupce, ali to ne znači da je on u potpunosti zdrav kako ljudi obično misle i poto...
Gastronomi znaju – svako kvalitetno jelo kreće iz kvalitetne namirnice
Neka vam odabir sastojaka bude jednako važan kao i dobar recept. A kada na stolu poželite sir, obratite pažnju na deklaracije. Svako ima svoj omil...
Hrana koja će ublažiti menstrualnu bol
Neke namirnice mogu olakšati menstrualnu bol, a dijetetičar Ethel Lim, otkriva o kojim je namirnicama riječ.Normalni menstrualni ciklus traje i...
Bez ovih namirnica možete da zaboravite na gubitak kilograma
Možda mislite da je najbolji način da smršate drastično smanjenje količine hrane koju jedete. To je samo djelimično tačno.Osim same količine, ...
Zemlje regiona sve više prate svjetske prehrambene i zdravstvene trendove
Epidemija prekomjerne težine kod djece nije zaobišla ni Jugoistočnu Europu, a u tu borbu uključila se i najveća svjetska prehrambena kompanija svoj...
Šta sve utiče na kvalitetan san
Ako vam se dešava da se i nakon dovoljno sati sna probudite umorni, onda biste trebali znati sljedeće...Spavanje predstavlja vrstu "čišćenja" m...
Himalajska so – najčistije ružičasto blago za zdravlje cijelog organizma
Sol ili natrijev hlorid (NaCl) vrši važnu ulogu u fiziološkim procesima i neophodna je za život i zdravlje. Ljudsko tijelo ne može proizvesti so, s...
Za zdravu i sjajnu kosu bitno je i kako se hranite
Za ljepotu kose osim redovne i adekvatne njege, vrlo je bitno i ono čime se hranite, pa je tako ishrana bazirana na mineralima i vitaminima ključan...
U krevet odlazite gladni? To nije dobra ideja, a stručnjaci objašnjavaju zašto…
Preskakanje večere, ako želite da smršavite ili ste preumorni da biste sebi pripremili jelo, nije pametna odluka, kažu stručnjaci.Ako preskočit...
Jedite zdravo: Patlidžan kao zamjena za meso!
Patlidžan nije baš napopularnije povrće, a to je prava šteta....Pripada porodici biljaka noćne sjene, ima gorkasti okus i spužvastu teksturu. N...
Odobrila doktorica: 5 zdravstvenih pravila koja smijemo prekršiti!
Spisak od pet pravila o zdravlju koje smijemo da prekršimo napravila je dr Roshini Raj iz SAD-a!#1 Ako jedete kasno naveče, udebljaćete se...
Otkrijte razlog zašto trudnice žude za samo određenom hranom…
Svi znamo da trudnice ponekad žele jesti samo sladoled ili kisele krastavce, da u ponoć žude za fast foodom ili da moraju imati zalihu čokolade... ...
Kada prestanemo da jedemo bijeli hljeb, u organizmu se dešavaju ove tri promjene…
Možete li da zamislite dan ili barem jedan obrok bez bijelog hljeba?Ne mislimo tu samo na hljeb već i sva druga peciva od bijelog brašna. To su...
Opasne i bez trajnog efekta – to su brze dijete!
Idealna linija je top-tema prije početka (svakog) ljeta, a odmah uz nju su i različite dijete. Često su to "brze dijete" od pet di sedam dana, Inte...
