Šta znači ako žudite za kiselim krastavcima?
Da li ste ikad osjetili ogromnu želju za kiselim krastavcima, iako niste trudni?Iako se može činiti čudnim, žudnja za krastavcima može značiti ...
Kelj ili špinat – koja je namirnica bolji odabir?
Vitamin K, C, folna kiselina i željezo igraju veliku ulogu u izboru povrća koje je najbolje za vas, a važno je kakav okus hrane više preferirate. ...
Jennifer Lopez i Alex Rodriguez školi darovali hranu za godinu dana!
Jennifer Lopez i Alex Rodrigez donirali su hranu dovoljnu za godinu dana jednoj osnovnoj školi u Tenesiju.Nakon što su poznati zaručnici vidjel...
Na naš san i te kako može uticati hrana koju jedemo
Puno je trikova kako poboljšati kvalitet sna. Jedan od njih je i hrana koju jedemo, a koja može uticati na to kako spavate.Među namirnicama koj...
Vrijeme varenja hrane bitno za gubitak kilograma i dobro zdravlje
Vrijeme potrebno za varenje različitih namirnica koje konzumirate značajno varira. Stručnjaci otkrivaju koliko vremena je potrebno za svaku od nami...
Lijek iz prirode: Šta sve liječi dunja? + RECEPTI
Dunja je vitaminska bomba jeseni i od davnina je poznata u narodnoj medicini i koristi se prije svega kao sredstvo za ublažavanje kašlja i umirivan...
Zašto bi češće trebalo da konzumiramo mango?
Mango je tropsko citrusno voće koje je niskokalorično i bogato nutrijentima. Vitamini A i C doprinose zdravlju metabolizma, kože i kose, a dijetaln...
Šta se zapravo dešava u tijelu kada jedemo (pre)brzo?
Ljudi koji (pre)brzo jedu, uzimaju velike zalogaje i brzo gutaju pa slina i enzimi ne stignu da "podmažu" hranu i "razbiju" je na manje dijelove pr...
Povremeni post smanjuje upale i jača imunitet
Nova studija Instituta za imunologiju medicinske škole Icahn u Njujorku utvrdila je kako povremeni post smanjuje upale koje mogu dovesti do različi...
Kako kasni obroci utiču na metabolizam
Vrlo često, čini se, dolazimo u iskušenje da u kasnim večernjim satima posegnemo za vratima od frižidera i počastimo sebe ukusnom i ne baš tako zdr...
Stalno ste gladni na odmoru? Onda pročitajte ovih 5 savjeta
Mnogi paze na ishranu i dijete prije nego odu na ljetovanje, a onda dolaskom u vikendice i apartmane prestanu s tim načinom života.Ne, ne biste...
5 stvari koje ne treba doručkovati ako želite da smršate!
Šta bi trebalo da bude zdrav doručak? Bogat vlaknima, proteinima i nezasićenim mastima. Upravo ovi sastojci nam daju osjećaj sitosti. Ako jutro p...
Kako pripremiti kokice da budu zdrava grickalica?
Možete li i zamisliti gledanje nekog filma bez kokica u kinu ili na kauču? Ako osjećate poslije toga grižu savjesti jer ne znate jesu li kokice nep...
Šokantni rezultati nove studije: Više od dva miliona ljudi umrlo je zbog nedovoljne konzumacije voća i povrća
Preliminarni rezultati nove studije ukazuju na to da je neadekvatna konzumacija voća i povrća godišnje u svijetu odgovorna za više od dva miliona s...
Mit o gojenju konačno pada u zaborav
Kada primijetimo da se malo više gojimo i imamo potrebu da jedemo više nego inače, jednostavno prokomentarišemo da nam se proširio želudac. Međutim...
Karfiol i luk su namirnice koje mogu dovesti do nadutosti
Nadutost želuca je stanje koje pogađa većinu ljudi u nekom trenutku njihovog života. Ovo stanje može biti poprilično neugodno, a nadutost može biti...
Zdrava verzija brze hrane – Vege burger
Svi mi volimo brzu hranu, ali s obzirom na to da se najveća količina nezdravih stvarčica nalazi upravo u fast food proizvodima trudimo se da ih izb...
Svaka druga osoba ovih je dana pospana i iscrpljena – kako si pomoći?
Prešli smo na ljetno računanje vremena, dani su duži i mame nas na sve više aktivnosti u prirodi, no umjesto da se osjećamo puni energije i uživamo...
Ove namirnice mogu biti okidač migrena
Rezultati istraživanja objavljenog u časopisu Current Neurology and Neuroscience Reports pokazali su kako migrena pogađa više od 15% odraslih osoba...
Koliko puta dnevno možete jesti avokado?
Avokado je ukusan i zdrav. Zdravstveni benefiti koje se stiču redovnim konzumiranjem ovog voća su ogromne i poznate već dugo vremena. Na primjer,...
