7 razloga da ove jeseni sauna bude vaš redovni beauty tretman
Jeste li znali da Finci uživaju i koriste blagodeti saune već više od 1.000 godina. Dokazano je kako je djelovanje vrućeg zraka, te izmjena toplog ...
6 savjeta kako da se budite odmorniji
Uz zdravu prehranu i fizičku aktivnost, za lijep izgled i fit liniju jednako je važan i san. Dnevni odmor i noćni san štite nas od pada imuniteta, ...
Ovi simptomi otkrivaju da vam je imunitet slab! Kako da ga ojačate?
Jačanje imuniteta fraza je koju najčešće čujemo na smjeni godišnjih doba, no koju nipošto ne trebamo ignorisati.Imati jak imunitet bitno je za ...
Crni čaj je pravo blago! A evo i zašto…
Crni čaj je pravo blago i doprinosi zdravlju - smanjuje rizik od srčanog udara i dijabetesa, a pomaže i u suzbijanju neugodnih mirisa stopala!#...
Sve loše strane seksualne apstinencije
Iako su svi nekad imali periode seksualne apstinencije, nije isto samovoljno se odreći seksa (celibat), to jest nemati seks nikada, ili imati redov...
Alarm: Četiri znaka slabog imuniteta!
Održavanje zdravog imunološkog sistema, spremnog za borbu protiv svake infekcije, a naročito sada u vrijeme pandemije koronavirusa, od ključne je v...
Fitness tips: Kako da vježbate kući, a da to bude zabavno, produktivno i bez povreda
Ako ste među onima koji još uvijek vježbaju kod kuće, aplaudiramo. Međutim, evo na šta bi trebalo da obratite pažnju kada praktikujete vježbe u kuć...
Praktični savjeti kako da vam voće i povrće duže bude svježe i ukusno
Voće i povrće je puno minerala, hranjivih sastojaka i vitamina. U vrijeme pandemije njihovo konzumiranje je jako bitno kako bi imunitet ostao jak i...
Čak i voda može poboljšati imunitet
Briga o zdravlju ključna je za dugovječnost, a posebno kada je riječ o situacijama poput aktuelne pandemije koronavirusa. Snažan imunitet izuzetno ...
8 jednostavnih navika za prirodno jačanje imuniteta
Šta je najvažnije napraviti u ove dana kada smo svi u strahu od zaraze? Odgovor je zaštititi organizam jakim imunitetom!Donosimo vam nekoliko t...
Može li bijeli luk pomoći imunitetu u borbi protiv korone?
Bijeli luk ne liječi od infekcije koronavirusom i ne podiže imunitet. To je samo zdrava namirnica koja spada u preporučenu zdravu hranu."Bijeli...
Ako vaša djeca odrastaju s kućnim ljubimcima biće otpornija na bolesti
Čistoća je pola zdravlja, a prljavština druga polovina – glasi varijanta stare poslovice, odnosno dopunjena verzija iste, a njenu istinitost potvrđ...
Citrusi su bogati vitaminom C i odlični za imunitet!
Limun, narandža, grejpfrut i mandarina osim što osvježavaju mogu i da odlože starenje, čuvaju tkiva, jačaju krvne sudove, kožu čine mekšom, a obilj...
4 začina koja treba uvrstiti u ishranu ovih dana
Smjena godišnjih doba i hladnije vrijeme donosi veće izazove za naš imunitet. Ne možemo da utičemo na to da li će nas neki virus napasti ili neće, ...
Krem supa od špinata
Kako biste se zaštitili od anemije i generalno poboljšali svoj imunitet, trebalo bi da uvedete špinat, kao jednu od glavnih namirnica u pripremi je...
Propolis – najmoćniji dar iz prirode
Bolji je od bilo kojeg sintetičkog antibiotika zbog čega je u upotrebi već 2000 godina. Pčele ga skupljaju i miješaju sa sekretom čeljusnih žlijezd...
Imunitet – 3 namirnice koje vas čuvaju tokom cijele godine
Nagla promjena vremena pogodna je za razvijanje virusa prehlada, pa je bitno da na vrijeme ojačamo imunitet, kako bismo postali što otporniji na vi...
7 iznenađujućih faktora koji mogu naštetiti imunitetu
Imunološki sistem čovjeka satkan je od različitih segmenata i on je zadužen za borbu protiv mikroba i bakterija kojima smo svakodnevno izloženi. Me...
Povišen vam je pritisak, a imunitet slab? Ljubite se jer to pomaže!
Osim što nas ljubljenje povezuje s partnerom, ono ima i određene zdravstvene koristi pa ljubljenjem možete poboljšati imunitet, sagorjeti kalorije ...
Smuti od đumbira
Donosimo vam recept za smuti, koji predstavlja kombinaciju različitih ukusa, voća i povrća. Bogat je hranjivim sastojcima, potrebnih našem organiz...
