Za fit izgled pratite šta jedete u koje doba dana
Mnogima se dešava da se trude da jedu zdravo, ali kilogrami se i dalje lijepe. Ovo nam se najčešće dešava ako nemamo redovne i uravnotežene obroke....
Uvijek fit: Kada je najbolje jesti određenu vrstu hrane
Mnogima se dešava da se trude da jedu zdravo, ali kilogrami se i dalje lijepe. Ovo nam se najčešće dešava ako nemamo redovne i uravnotežene obroke....
Plan ishrane i vježbi da za 14 dana dobijete savršenu zadnjicu!
Krajnje je vrijeme da se pokrenete ako želite da zablistate u novogodišnjoj noći. Jedan od aspekata na koji mnoge dame obraćaju pažnju je obla zadn...
Prednosti konzumiranja bijelog luka u zimskom periodu
Bijeli luk se s pravom smatra jednim od najčudesnijih prirodnih lijekova. Zbog bogatog terapijskog sastava, na osnovu bijelog luka izrađeno je mno...
London “protjeruje” restorane brze hrane otvorene blizu škola
Gradonačelnik Londona Sadiq Khan uskoro će objaviti zabranu za kioske brze hrane u krugu od 400 metara od škola u britanskoj prijestonici.[capt...
Lijek iz prirode: Keleraba za jači imunitet
Malo kalorija, a obilje vitamina i minerala čine kelerabu idealnom namirnicom za zimu. Ovo povrće iz porodice kupusa naručito je bogato željezom i ...
Kako da naučite dijete da prepozna osjećaj sitosti
Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da mališani koji sami sebi sipaju hranu bolje shvataju signale o gladi i osjećaj sitosti koje im tijelo...
Šest veličanstvenih: Navike u ishrani zbog kojih Gisele izgleda senzacionalno…
U samo šest koraka možete doći do režima ishrane kakvog poštuje Gisele Bündchen - ne tvrdimo da ćete isključivo na taj način imati liniju poput nje...
Znate li zašto nije dobro da jedete sami?
Samaca je sve više, a osim što nemaju ništa bolji seksualni život od onih u vezama, kako je pokazao cijeli niz recentnih istraživanja i razbio uobi...
Znate li šta je pijanoreksija? Novi trend širi se cijelim svijetom…
Mlade djevojke preskaču obroke i značajno smanjuju unos kalorija kako bi napravile mjesta za kalorije iz alkoholnih pića.[caption id="attachmen...
Bombarduju nas oprečnim savjetima: Gdje se krije prava istina o ne/zdravoj hrani?
Nakon bezbrojnih upozorenja, često se pitamo postoji li uopšte zdrava namirnica ili je sve što unosimo u tijelo strašno štetno?! Je li baš svaki ma...
5 dobrih razloga da dodate cimet u ishranu
Cimet je jedan od najpopularnijih začina. Dobar je za slane specijalitete, ali i za poslastice. Ovaj začin ima predivnu aromu i njegov miris stvara...
Loša ishrana je uzrok svake pete smrti u svijetu
Loša ishrana bila je presudna za svaku petu smrt u svijetu prošle godine, pokazalo je istraživanje čiji su rezultati objavljeni u britanskom časopi...
Fleksiterijanska dijeta – jeste li spremni za revoluciju u zdravoj ishrani?!
Fleksiterijanska dijeta u kratkom roku stekla je veliki broj pristalica širom svijeta. O čemu se zapravo radi? Ako vas zanima kako da poboljšate zd...
Greške koje svi pravimo, a naša koža zbog njih pati!
Dvadesete godine su vrijeme eksperimentisanja u beauty rutini. U tome nema ništa loše, međutim potrebno je paziti da ne zanemarimo njegu kože jer b...
7 kaloričnih namirnica koje bez brige možete jesti svaki dan
Zdrava ishrana zasniva se na uravnoteženom unosu različitih grupa namirnica. Ali, pritom treba znati da ne samo da se neke vrste kalorične hrane sm...
Neaktivnost je najveći krivac za gomilanje kilograma
Znate li onaj osjećaj kada pređete 30-u i počnete da se gojite oko struka? Dragi naši, ne, nisu krive godine, a ni ishrana. Problem bi trebalo da r...
Sporijim konzumiranjem hrane možete da izgubite višak kilograma
Istraživanje koje su proveli portugalski naučnici pokazalo je da svijest o hrani prilikom konzumiranja - o okusu, mirisu i žvakanju - može da utiče...
Znate li šta je “svjesna ishrana” i kako nam pomaže da se osjećamo bolje?
Ako se i vama prečesto događa da impulsivno pojedete cijelo pakovanje čokolade ili ručate do mjere u kojoj vam više nije dobro, možda je vrijeme da...
Pravilna ishrana može smanjiti simptome depresije i anksioznosti
Najnovija istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti.[caption id="attachment_114032" align="alig...
