3 ljetna napitka koja će vas osloboditi celulita za 10 dana
Ljeto - savršeno vrijeme da izgubite na težini. Najbolji izbor je piće od bobica koje neće samo pomoći da izgubite težinu, već će poboljšati elast...
Grickajte mrkvu da bolje pocrnite
Da biste lijepo pocrnili ovog ljeta, nije dovoljno da se samo mažete kremama, nego i da povedete računa o izboru namirnica! Neke od njih mogu da va...
Tri jednostavna pravila za kvalitetan doručak
... uz koji ćete lako izgubiti višak kilograma.[caption id="attachment_102402" align="alignnone" width="680"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption...
Vojnička dijeta skida 4,5 kilograma za tri dana
S dolaskom ljeta svaka žena bi probala najrigorozniju dijetu samo da dovede svoju kilažu u red. A imal li veće discipline i efikasnosti od vojničko...
Na Bjelašnici i Visočici uspješno održan Vučko Trail: Duško Momić pobjednik najteže trke
Na označenim stazama prelijepih planinskih predjela Bjelašnice i Visočice, u organizaciji Planinarskog društva Željezničar protekle subote održana ...
3 negativne promjene na licu koje uzrokuje hrana
Prije nego posegnete za omiljenom slatkom grickalicom, ili pak čašom mlijeka ili vina, svakako se upoznajte kako vaša ishrana ne utiče samo na vašu...
Britanska dijeta: Za sedam dana pet kilograma manje
Jedna od najpopularnijih dijeta na internetu je klasična britanska dijeta. Za sedam dana, možete izgubiti do pet kilograma.[caption id="attachm...
9 pravila dobre ishrane ljeti: Jedite krto meso i bez prženog
Jelovnik obogatite nezasićenim masnim kiselinama, poput maslinovog i lanenog ulja, a dnevno pojedite i do pet obroka voća. Pijte puno vode, polako ...
Mitovi o ishrani tokom dijete – evo u čemu griješimo…
Voditi računa o ishrani i suzdržavati se od hrane koja nije zdrava, nije nimalo lako kada želite da izgubite višak kilograma, naročito ako ste duži...
Ljekari predložili idealnu dijetu!
Dijeta treba da bude zdrava ishrana koja će vam pomoći da izgubite višak kilograma
Dijeta s paradajzom: Izgubite pet kilograma za šest dana
Za one koji ne mogu biti dugo na dijeti preporučujemo brzu dijetu sa paradajzom koja garantuje uspjeh. Naravno, prije nego što se odlučite za ovaka...
U kojim slučajevima bi trebalo izbjegavati gluten?
Ako vam se čini da su bezglutenske dijete i propagiranje hrane bez glutena pomodarstvo, djelimično ste u pravu. Ali, isto tako prije nekoliko godin...
Pet korisnih stvari koje možete odmah da uradite za svoje zdravlje
Mada uvijek govorimo kako nam je zdravlje najbitnije i da nećemo više da se nerviramo zbog sitnica i stvari na koje, sve i da hoćemo, ne možemo da ...
Sirtfood dijeta: Novi režim ishrane za gubitak tri kilograma u 7 dana
Možete li vjerovati da postoji režim ishrane koji ne samo da dozvoljava nego i podstiče konzumaciju čokolade, crvenog vina i crne kafe? Ako ste lju...
Namirnice koje razbuđuju bolje od kafe…
Želite li da se ujutro osjećate poletno, budnije, bistrijeg uma i energičnije, šolju kafe pokušajte da zamijenite s nekom od ovih sedam namirnica.....
Otkrivamo tajnu izgleda super bake Christie Brinkley
Manekenka Christie Brinkley prije tri godine ušla je u sedmu deceniju, ali ima tijelo dvadesetogodišnjakinje. Ne možemo a da se ne zapitamo - kako?...
Naučite kako da kontrolišete stalni “osjećaj gladi”
Mnogi od nas pate od konstantnog osjećaja gladi i gotovo svaki čas odlaze do frižidera ne bi li vidjeli šta ima da se prezalogaji. Dobro znamo da j...
Sad se zna: Evo zašto se više debljamo nakon tridesete!
Poznato je da je s godinama sve teže biti u top-formi i zadržati izgled iz dvadesetih. Zbog toga mnogi krivca traže u genetici, načinu ishrane, bro...
Kozje mlijeko najveći je zaštitnik vašeg zdravlja
Kozje mlijeko, koje je mnogo sličnije majčinom mlijeku nego kravljem, spada u najzdravije namirnice na svijetu sa brojnim ljekovitim svojstvima. ...
Ekspres dijeta – “3 koktela”
Uz ovu ekspres dijetu vrlo brzo ćete izgubiti težinu i očistiti tijelo. Za samo pet dana, uz ove ukusne koktele možete izgubiti tri kilograma.[...
