Pravila hrono ishrane: Ujutru voda s limunom, čaša vina uveče…
Da hrono ishrana s razlogom dobija sve više poklonika pokazuje novo britansko istraživanje koje potvrđuje, da nije važno samo šta jedemo, već i kad...
Efektivna dijeta “Bogati doručak”
Dijetu "Bogati doručak" će voljeti svi gurmani kojima je teško da se odreknu ukusne hrane.[caption id="attachment_102402" align="alignnone" wid...
Jeftine, a zdrave namirnice koje bi trebalo da imate u kući
Svi smo svjesni činjenice da živjeti zdravo nije nimalo jeftino. Bioproizvodi, domaći proizvodi na tržnici i sve ono što se "zeleni", a nije iz vla...
Jedite sporije – živite duže i zdravije!
Kineska poslovica kaže: "Što manje jedete to više uživate u okusu, što više jedete to manje uživate".[caption id="attachment_102058" align="ali...
Veće grudi bez plastične operacije: 3 prirodna načina da vaše obline svi primijete
Odgovor na vječito pitanje Šta žene žele, možda je baš pred nama! Muka koja mori mnoge dame jesu male grudi i kako ih povećati. Naravno, ima onih k...
Otkrivamo vam sve o (novoj) dijeti s negativnim kalorijama!
Iako namirnice bez kalorija, odnosno s negativnim kalorijama ne postoje, postoje one namirnice čijom razgradnjom tijelo potroši više energije nego...
Napitak od mrkve, jabuke, limuna i đumbira za dugovječnost + RECEPT
Napitak koji je prava energetska bomba, a jednostavno se pravi biće vaše omiljeni piće - a, što je još bolje, on je eliksir za dugovječnost...[...
Znate li šta bi trebalo da jedete ako radite noću?
Ishrana kod rada u smjenama trebalo bi da bude posebno prilagođena, jer se pokazalo da osobe koje rade noću vrlo često posežu za "pogrešnim namirni...
Evo kako da zaštitite bebu u kolicima od opasne vrućine
Budući da bebe nemaju razvijen centar za termoregulaciju, ljeti im može biti vrlo toplo, čak i više nego vama. Kako biste izbjegli "pregrijavanje" ...
Saznajte koje namirnice mogu da vas rashlade isto koliko i sladoled
Ako ste na dijeti i ne smijete da se rashladite jednim ukusnim sladoledom, probajte njegove zdravije alternative...[caption id="attachment_2158...
Odgovori na ovih 15 pitanja otkriće vam da li ste zavisni od šećera!
Da li vas pomisao na život bez šećera užasava? Ako je tako, moguće je da ste zavisnik…[caption id="attachment_99532" align="alignnone" width="6...
Naučnici dokazali – tjestenina ne deblja!
Nova studija sprovedena, naravno u Italiji, na oduševljenje mnogih ljubitelja ove namirnice, pokazala je da tjestenina ne deblja.[caption id="a...
Voće koje će vam pomoći da izgubite kilograme
Kada ste gladni, vaše tijelo dehidrira i nedostaje mu esencijalnih nutrijenata. Voće sadrži i veliki procenat vode, kao i vitamine i minerale koji ...
5 ljetnih namirnica koje treba da jedete što više
Ljetne temperature zahtjevaju laganiju ishranu i konzumiranje što više tečnosti. Upravo zbog toga, neka vaša ishrana tokom ljeta bude obogaćena nam...
Namirnice za lijepe mišiće: Da li se pravilno hranite nakon treninga?
Suprotno određenim mišljenima, nakon fizičke aktivnosti potrebno je pojesti zdrav obrok, prije svega bogat proteinima.[caption id="attachment_9...
Kako da izgubite 5 kilograma za samo sedam dana
Umjesto drastičnih dijeta i napornog vježbanja, pratite ovih nekoliko jednostavnih koraka za prilagođavanje načina života, smanjite kalorije i počn...
Podmukli simptomi kandide: Prepoznajte je na vrijeme
Pod različitim uticajima, a prije svega poslije liječenja antibioticima, kod oslabljene reakcije imunološkog sistema ili upotrebe imunosupresivnih ...
Četiri najveća mita o povezanosti hrane i bubuljica
Mnoge poznate ličnosti na lijepoj koži mogu da budu zahvale najboljim dermatolozima, pa čak i plastičnim hirurzima, ali još više zdravoj ishrani ko...
Top 5 namirnica koje smanjuju simptome PMS-a
Skorašnje studije su pokazale da je to u potpunosti tačno i da bi žene koje imaju PMS trebalo da povedu računa o svojoj ishrani, kako bi smanjile i...
Dijeta sa malinama – Za 3 dana 2 kg manje!
Lako utoli glad, bez nepotrebnih kalorija i sa visokim sadržajem vlakana, vitamina i antioksidanasa pomaže u gubitku težine.[caption id="attach...
