Namirnice koje bi trebali jesti za besprijekoran ten i blistavu kožu bez bora
Kad je u pitanju zdravlje i ljepota kože, postoji jedna stvar koju znamo sigurno - ono što jedete može imati izravan utjecaj na vaš izgled Ako ne ...
Dijeta za debljanje: Namirnice koje će vam pomoći da nabacite kilograme
Jeste li umorni od toga da ste uvijek najmršavija osoba u društvu? Jeste li jedna od onih osoba koje se ne mogu udebljati? Ukoliko su odgovori potv...
7 prirodnih načina za liječenje mučnine tokom trudnoće
Kod nekih trudnica javlja se samo odbojnost prema hrani tj. snažna reakcija na određene mirise ili okuse. Za druge je to povremena mučnina koja čes...
Namirnice koje će ublažiti menstrualne bolove
Malo koja žena nije iskusila menstrualnu bol. Ponekad je ta bol normalna, a ponekad je vrlo nepodnošljiva toliko da utječe na svakodnevne aktivnost...
Šest najboljih namirnica koje će vam pomoći da izbjegnete debljanje izazvano stresom
Stres se u tijelu može manifestirati na mnogo različitih načina Dok neki mogu primijetiti probleme sa spavanjem, drugi mogu doživjeti promjene u p...
Pomelo salata za jačanje imuniteta prema receptu food blogerice Berine Kapa
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...
Namirnice bogate kolagenom koje vraćaju sjaj i elastičnost vašem tenu
Kolagen je veoma bitan za blistavu kožu, sjajnu kosu i jake nokte Ljudski organizam ima sposobnost stalne sinteze kolagena koji je potreban zbog r...
Domaći džem sa chia sjemenkama i bobičastim voćem prema receptu food blogerice Berine Kapa
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...
Dajana Švraka Milutinović otkriva više o suplementaciji kao pomoći za povećanje plodnosti i VTO
Dajana Švraka Milutinović na društvenim mrežama poznatija kao @dashinasuperhrana je magistar farmacije i master ishrane i suplementacije. Dajana ra...
Dajana Švraka Milutinović otkriva više o ishrani kao pomoći u povećanju plodnosti i željene trudnoće
Dajana Švraka Milutinović na društvenim mrežama poznatija kao @dashinasuperhrana je magistar farmacije i master ishrane i suplementacije. Dajana ra...
Namirnice za zdrav gubitak kilograma
Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer će organizmu pružiti potrebnu energiju da na pravi način započne...
Sve što trebate znati o “intermittent fastingu”
U jeku novih načina prehrane koji ruše pravila koja smo do sada poznavali, intermittent fasting jedan je od trenutno najpopularnijih Iako se zapra...
Pravilnom ishranom do ravnog stomaka: Evo koje voće će nam pomoći da postignemo figuru iz snova!
Ishrana za ravan stomak ne mora biti jednolična, a mi vam u nastavku otkrivamo koje voće će biti vaš saputnik broj jedan! Tokom dijeta slatke i pe...
5 razloga da u ishrani koristite tikvice
Sezona je tikvica, mnogima omiljenog ljetnog povrća! Razloga da u ishranu uvrstite tikvice je mnogo, a mi vam predstavljamo 5 najvažnijih. Dodatni ...
Hrana je osnova zdravog života: Zdravo može biti ukusno!
Koliko je pravilna ishrana važna za zdravlje ne treba posebno isticati, ali je važno rušiti "mit" da zdrava hrana nije ukusna. Baš to da - zdravo m...
Wellness trendovi za 2022!
Wellness trendovi za 2022. donose novitete i preporuke u vezi sa zdravljem, ishranom i fitnessom. Ako ih dosad niste primjenjivali, možda biste mog...
Ghee ili obični maslac – šta je bolje?
Ghee je znatno skuplji od običnog maslaca (ali ne i od organskog maslaca). Šta je bolje i da li se isplati platiti više?Sigurno se pitate kada ...
Kako se hranim: Ivana Macanović
Gošća rubrike Kako se hranim je Ivana Macanović, uspješna bh. atletičarka, koja kaže da je nutritivno bogata i izbalansirana ishrana ključ zdravog ...
Pravilna ishrana: Kako jesti više voća i povrća?
Kako jesti više voća i povrća važno je pitanje, ako znamo da samo četvrtina odraslih unosi preporučene količine ovih važnih namirnica tokom dana! ...
Pitali ste nutricionisticu: “Kakva ishrana se preporučuje za poboljšanje plodnosti?”
Kakva ishrana se preporučuje za poboljšanje plodnosti (a nemam zdravstvenih poteškoća)? Ovo je pitanje koje ste uputili nutricionistici Ameli Ivko...
