Vodena dijeta za brzo skidanje kilograma
Ukoliko vam je potrebno da skinete samo par kilograma, preporučujemo vam novu hit dijetu, baziranu na vodi, kojom ćete na zdrav način izgubiti neže...
Da li znate šta je zdravo mršavljenje?
Uz razne režime ishrane, dijete i mnogobrojne mogućnosti treninga, nije neobično ako zaboravimo šta je zapravo zdravo mršavljenje.Sigurno s...
Kako da postignete željenu kilažu i zadržite je
Vaga za mjerenje težine je skoro tradicionalno neprijatelj žena. Ta mala sprava sa kazaljkom, ili precizna digitalna, kao najgora suparnica vam u o...
Oslabite uspješno bez jo-jo efekta
Obroci u kojima dominiraju žitarice, povrće i bareno meso omogućavaju brzo skidanje kilograma. Ovaj način ishrane može da se primjenjuje nekoliko m...
Paleo dijeta: Prednosti i mane strogog režima ishrane
Prve asocijacije na ovu dijetu su velike količine mesa što je u suštini tačno: izbjegavanje žitarica, šećera i raznoraznih prerađevina osnove su Pa...
10 razloga da odmah prekinete s dijetom
Ako želite da izgubite na težini, konsultujte nutricionistu i prihvate dobar plan ishrane umjesto trendi dijeta koje možete naći na internetu i koj...
Ovaj sok topi salo sa stomaka
Ukusan napitak od paradajza može biti odličan saveznik u mršavljenju, tvrde naučnici.Sok od paradajza nije čarobni štapić, ali jeste sjajno...
Ovaj napitak topi salo, čisti krv i snižava holesterol
O blagodetima meda smo već pisali, a samo jedna kašičica sadrži čak 70 različitih sastojaka.Cimet jeste jedan od najstarijih poznatih začin...
Voćna dijeta: 4 kilograma manje za samo sedam dana
Ova dijeta brzo dovodi do vitke linije, posebno ako se za ishranu koristi niskokalročno voće kojeg trenutno ima u izobilju. Ako vam je potrebno da ...
Napitak od paradajza i limuna: Skida kilograme, izbacuje toksine!
Ako želite da se na prirodan način riješite viška kilograma, probajte s napitkom koji ubrzava metabolizam, obračunava se sa štetnim mastima i elimi...
Citrus dijeta: 6 kilograma manje za samo dvije sedmice
Ova dijeta efikasno topi salo i pomoću nje možete smršati šest kilograma za dvije sedmice.Svakog jutra pijte svježe cijeđeni sok od limuna ...
Šest najmoćnijih napitaka za čišćenje organizma
Voće i povrće zelene boje ima ljekovito dejstvo na naše tijelo. Praktično svi sadrže minimum kalorija, a pri tome bogatstvo vitamina i minerala. ...
Tek ste doručkovali, a već ste gladni? Evo u čemu je problem!
Svakog jutra imate isti problem - samo što ste jeli, a već ste ponovo gladni. To vam svakako neće pomoći da održite liniju, ali evo šta hoće!...
Ovo voće ubrzava metabolizam i mršavljenje
Nije svo voće. Dok neko sadrži visok nivo prirodnog šećera, postoji i ono koje, kada se konzumira u određenim količinama, podstiče mršavljenje....
Kozje mlijeko: Savršen izbor za vaš duh i tijelo
Najsličnije majčinom mlijeku, kozje mlijeko sadrži široku lepezu vitamina i minerala, a nizak nivo kalorija. Takođe, nutricionisti ističu njegova l...
Popularne dijete: Kako redukovana ishrana djeluje na psihu?
Kaže se da smo ono što jedemo. Uglavnom jesmo, i poznato je da umjereni obroci i zdrava ishrana utiču na izgled tijela i na obim bokova i struka. M...
5 navika uz pomoć kojih ćete gubiti kilograme
Svi žele da skinu višak kilograma, ali da se ne stresiraju oko toga. Evo kako možete uz pet trikova izgubiti neželjene kilograme, a da pri tome os...
Zadržite ravan stomak i nakon ljeta: 6 namirnica koje treba da izbjegavate
Ljeto je na izmaku i sada možemo malo da se opustite i da uživate u hrani.Ipak, ne bi trebalo da pretjerujete u tome jer se tokom zime većina n...
Probajte efikasnu dijetu s kokicama
"Kokice dijeta" je slična mnogim drugim dijetama, koje u centar pažnje stavljaju određenu zdravu namirnicu i oko nje grade ostatak jelovnika....
#DETOX: 3 najbolja ljetna napitka za detoksikaciju
Detoksikacija ne mora biti naporna ni teška. Ova tri napitka najjednostavniji su i najukusniji način da tijelo oslobodite od toksina i poboljšate s...
