Kako pravilno odabrati zdrave namirnice
Odabir zdrave hrane danas je pravi izazov za domaćice. Evo male pomoći na šta bi trebalo da obratite pažnju prilikom nabavke namirinica. Ne...
Mini plan mršavljenja: Dijeta s jagodama
Crveno voće značajno ubrzava metabolizam pa je odličan izbor za mini-plan mršavljenja. Ovo voće pomaže da se dotjera linija tako što povećava proiz...
Limunadu je najbolje piti ujutro, umjesto kafe ili mlijeka
Koliko je dobra limunada za naš organizam, vjerovatno ste toga svi do sada svjesni. Pošto je idealna za vitku liniju, ubrzavanje metabolizma i konc...
Namirnice koje sadrže manje od 100 kalorija
Ako vam je cilj vitka linija, konzumirajte svaki dan sljedeće namirnice koje možete ponijeti sa sobom na posao i priuštiti sebi zdravi međuobrok i ...
I smrznuto voće i povrće je zdravo?
Ukoliko vas obaveze sputavaju i nemate uvijek vremena da pripremate svjež grašak, mahune ili špinat, smrznuto voće i povrće pravi je spas za sve ko...
Napitak s jogurtom koji topi masne naslage i celulit
Jednostavan recept za osvježavajući i ukusni napitak koji je idealan za međuobrok, doručak ili večeru.Sastojci za ovaj napitak su sljedeći:...
Lubenica dijeta: Dva kilograma manje za pet dana
Postoji više dijeta gdje je glavni sastojak lubenica. Ipak, petodnevna detoks dijeta sa ovim povrćem je najpopularnija i daje odlične rezultate jer...
Vjerovali ili ne: Sladoled dijeta!
Prva dijeta na bazi sladoleda pojavila se u Los Anđelesu. "Kippy’s" veganska prodavnica sladoleda, nudi četvorodnevni tretman tokom kojeg klijenti,...
Lako do vitke figure uz dijetu “tri jabuke”
Ova dijeta podrazumijeva konzumiranje jedne jabuke prije svakog glavnog obroka. Kako je ovo voće bogato vlaknima, jabuka lako može da vas zasiti, a...
Lako i brzo do vitke linije uz “jutarnju bananu”
Dijetu "jutarnja banana" je osmislio Hitoši Vatanabe koji se bavio proučavanjem preventivne medicine i njegova supruga Sumiko inače farmaceut po za...
Čokoladni mus koji smijete da jedete čak i dok ste na dijeti
Jednom kada probate ovaj mus, postaće vam sigurno omiljeni dezert. A još ćete moći da ga jedete bezbrižno.Ovim musom zasladite se bez griže...
Lako do vitke linije: Ove namirnice imaju manje od 100 kalorija
Do savršene linije može se i brojanjem kalorija. Zato, kada ogladnite na poslu ne trčite do pekare, imajte uvijek uz sebe neku od ovih namirnica. E...
Napitak koji topi kilograme nakon samo sedam dana
Ako želite da doterate figuru pred ljeto, sada je idelano vrijeme da počenete da razmišljate o tome.Ako još niste uplatile teretanu ili poč...
Osvježavajući napitak iz Meksika za skidanje kilograma
U pitanju je čista meksička čarolija... Garantujemo vam da će vam ovaj kivi mohito osvježiti svaki sparan dan!Za ovaj napitak potrebno vam ...
Znate li šta je “Dash dijeta”?
Ostavite detoksikaciju na nekoliko dana, i posvetite se "Dash dijeti"!Dash dijeta je dizajnirana da smanji krvni pritisak. Ova filozofija z...
Budite zdravije i ljepše: Magična topla voda s limunom
Započnite jutro na zdrav način koji će prijati i vašem tijelu i umu - pijte toplu vodu sa limunom. Ovo je nešto će vam donijeti mnogobrojne koristi...
Napitak koji će vas riješiti sala!
Ukoliko mislite da je pravi trenutak da krenete da držite dijetu, evo jednostavnog napitka koji će vam pokrenuti metabolizam.Ako već dugo p...
Dijeta s maslinama: Smršajte za pet dana
Ako želite da podmladite svoje tijelo, poboljšate zdravlje i smršate pokušajte sa ovom dijetom.Vjerujemo da je većini poznato koliko su mas...
Puter-kafa: Novi trend u mršavljenju!
Makijato, late, kapućino, domaća kafa – uz toliko vrsta kafe čini vam se da se ne može smisliti nova. Ali "puter-kafa" postaje sve popularnija. Dup...
Superhrana: 5 najboljih namirnica za proljeće
Ako spadate u onu grupu, koja obožava svježu i hranljivu salatu kao lagani obrok, (a ko bi još odolio bogatoj i ukusnoj salati?), onda će vam se iz...
