Zeleni napici da vam osvježe dan!
Koža će vam biti blistava a organizam će se preporoditi zahvaljujući ovim receptima!Pravilna ishrana neophodna je kako biste sačuvali svoje zdr...
Mesna dijeta: Roštiljajte bez griže savjesti!
Lijepa vijest za sve one koji planiraju opasan (i mrsan) provod za prvi maj: ne plašite se za vašu figuru. Spas je u mesnoj dijeti!Velika ...
Začin koji topi kilograme!
Ovaj začin ima skoro svaka kuća, ali malo ko zna koliko je dobar za zdravlje. Ono što će vam se posebno dopasti jeste činjenica da on baš pomaže u ...
Samo ovim dijetama treba vjerovati
Zaboravite na sve one silne rigorozne dijete i nalivanje svježim šejkovima! Naučnici su otkrulu jedine sve dijete koje zaista rade.Ako ste ...
Špinat pomaže u obnavljanju ćelija mozga
Odavno se zna da zeleno povrće povoljno utiče na zdravlje, da direktno utiče na nivo hemoglobina u krvi te se zbog toga preporuručuje anemičnim oso...
Prepoznajte organsku hranu!
Sve više se priča o razlikovanju organske od neorganske hrane. Svi ističu značaj i ulogu organske, istovrmeno naglašavaju nedostatke neoganske hran...
Čarobni napitak Marilyn Monroe
Iako mnogi misle da je pravilan način ishrane novotarija našeg doba, moraćemo da ih razuvjerimo. Naime, još polovinom prošlog vijeka o svom režimu ...
Najbolje namirnice za blistav i prijelep ten
Puno puta ste čule izreku „zdravlje na usta ulazi“. Ova izreka je zaista tačna. Izbor hrane i pića koje konzumiramo svakog dana ima veliki uticaj n...
Večerate, a ipak gubite kilograme!
Mnoge od nas misle, ako izbacimo večeru, mršavljenje će doći samo do sebe. Međutim, malo ko zna da višak kilograma može da se izgubi čak i ako veče...
Crna čokolada nije kaloričnija od mliječne čokolade?
Svako ko vodi računa o tome koliko kalorija dnevno unosi u organizam, zna da sabira kalorije šećera i kalorije masti. Da li je u tome trik kad je r...
Hit u svijetu: Sasi voda za mršavljenje
Autor ovog revolucionarnog napitka je Sintija Sas koja tvrdi da već nakon četiri dana konzumacije možete primijetiti rezultate i izgubiti kilograme...
Zbog čega treba doručkovati žitarice?
Sigurno ste već puno puta čuli da su žitarice najbolji doručak. Ukoliko ne znate zbog čega su žitarice toliko dobre, pročitajte neke od činjenica o...
Mršavite poput Blake Lively
Prelijepa glumica Blake Lively porodila se krajem decembra, a samo mjesec i po dana kasnije pojavila se na reviji i sve prisutne ostavila bez daha....
Smoothie od đumbira: Detoks napitak za cijelo tijelo
Zimski mjeseci, nedostatak fizičke aktivnosti, loša ishrana i stres najčešći su razlozi zbog kojih se u našem tijelu akumuliraju toksini. Oni su če...
Može li salo da ispari?
Redovno vježbanje i pravilna ishrana neminovno odnose višak kilograma. A gde ih odnose, pitanje je i za stručnjake i za vježbače. Evo odgovora:...
Za gojaznost su krivi ugljeni hidrati a ne masti
Zasićene masti životinjskog porijekla nikad nisu bile štetne te nisu mnogo uticale na višak kilograma. Uzrok gojaznosti je ishrana bogata šećerom i...
Kefir eliminiše nadutost
Više od jogurta, kefir ima dobrih bakterija koje su nam neophodne za varenje. Upravo iz tih razloga, preporučuje se kefir kad osjećamo nadutost, ka...
Želim da jedem manje, kako?
Muči vas višak kilograma, a volite da jedete. Odlučili ste da držite dijetu ali teško odolijevate mirisima koji se šire iz kuhinje. Evo nekoliko sa...
Doručkujte ovsenu kašu kako biste smršali
Ovsena kaša dosta je zapostavljena kod nas, a veoma je zdrava namirnica s kojom je idealno započeti dan, naročito ako želite da smršate.Dor...
Idealna hrana za mršavljenje
Mučite se s viškom kilograma, a nemate volje ni snage za dijete? Pravi izbor namirnica može vam pomoći da smršate.Pojedine namirnice podsta...
