Idealna dijeta za svaki horoskopski znak
Horoskop vam može pomoći u mršavljenju jer svaki znak ima svoje preference i slabe tačke kad je riječ o gubljenju kilograma.Mučite se s raz...
Pravo je vrijeme za proljetnu dijetu
Stiglo nam je proljeće i polako počinjemo da sa sebe skidamo slojeve tople i udobne odjeće kojom smo vješto prikrivale onih par kilograma koje smo ...
Crna čokolada pozitivno utiče na naše zdravlje
Čokolada je za većinu ljudi omiljena poslastica. Iako postoji puno vrsti ovog slatkiša, crna čokolada izdvaja sei zasluženo zauzima prvo mjesto na ...
Bosiljak je prirodni antiseptik
Svi znamo da bosiljak spada u ljekovito bilje i da se često koristi u kuhinji kao začin. Međutim, malo se zna, bosiljak je dobar prirodni antisepti...
Zeleni čaj: Najbolji saveznik u borbi protiv viška kilograma
Ukoliko želite da smršate, nemojte bacati novac na razne tablete kojima vjerovatno nećete postići cilj. Okrenite se prirodnim sastojcima koji su zd...
Šta se događa u tijelu kada preskočimo obrok?
Možda ste i sami to prošli – u želji da smršate, izbjegavali ste ručak, večeru ili možda čak i doručak. Mislili ste kako ćete pobijediti glad do sl...
5 namirnica koje tope celulit
Hej, pa nećete valjda da čekate maj da biste počeli da razmišljate o celulitu?Uvrstite ove namirnice u svoju redovnu ishranu i budite sigur...
Sjajni trikovi: Smršajte bez dijete i gladovanja
Svi koji pokušavaju da smršaju obično se pitaju kako to uspijeva vitkim ljudima koji ih okružuju. Dok se jedni muče, drugi bez problema nose omilje...
Zaboravljena žitarica koja je uskusna, a povoljna
Ječam je sjajna namirnica jer je lako možete kombinovati s mnogim drugim, a brzo popravlja i raspoloženje.Ječam sadrži sastojke koji stimu...
Leblebija – savršena zamjena za meso!
Leblebija, slanutak, ceci, naut i slani pasulj su imena u narodu za ovu mahunarku izuzetne nutritivne vrijednosti. Upotrebljava se još od drevnih v...
13 “lijenjih” načina da ostanete vitki
Sigurno se pitate kako neke žene izgledaju besprijekorno vitko, a nikada nisu bile na dijeti i jedu skoro sve što požele. Ovi trikovi će vam pomoći...
5 namirnica koje tope kilograme
Mučite se s viškom kilograma? Evo 5 namirnica koje mogu da vam u toj borbi pomognu...Grejpfrut Grejp ubrzava metabolizam i pomaže pri sago...
Sedam namirnica koje su bogate kalijumom
Banana nije jedini način da organizmu podarite potrebne količine kalijuma. A nije ni najbolji! Pročitajte koje namirnice sadrže više kalijuma od ba...
Deset savjeta kako da regulišete ishranu
Umjesto da držite dijetu, regulišite svoju ishranu i pomozite sebi na duže staze...Proljeće samo što nije, a vi još uvijek niste skinuli onaj v...
Kukuruz i đumbir čiste pluća
Da li robujete cigaretama i baš nikako ne možete da ih ostavite uprkos kašlju? U tom slučaju češće konzumirajte namirnice i napitke koji mogu da pr...
Istraživanje: Japanci jedu najzdraviju hranu
Zdrava i kvalitetna ishrana je preduslov za zdrav organizam. Pogledajte u kojim se zemljama jede najzdravija hrana...Istraživanje koje je s...
Izvucite maksimum korisnih sastojaka iz svake namirnice
Kako kuhati, sjeći, piti i jesti namirnice tako da se iz njih dobije maksimum korisnih sastojaka?Jasno je svima – zdravije je jesti svježe ...
Pet namirnica koje čuvaju srce
Sve dok neko ne napravi magičnu tableticu koja će nam podariti savršeno zdravlje, treba da nastojimo da se zdravo hranimo kako bi naše tijelo bilo ...
