Kofein u trudnoći: Da ili ne? Gdje ga najviše ima?
Neprofitna organizacija za zdravlje majki i beba March of Dimes preporučuje ženama da ograniče unos kofeina na oko 200 miligrama dnevno, što je otp...
Namirnice koje su nepoželjne u trudnoći
Veoma je važno da se tokom trudnoće zdravo i uravnoteženo hranite. Koje ćete namirnice uzimati zavisi samo od vas, ali morate da znate da od vaše o...
Koja je idealna tjelesna težina za trudnice?
Buduće mame koje se ugoje više nego što bi to trebalo, rizikuju komplikacije u trudnoći i probleme nakon porođaja.Ako ste prije trudnoće im...
Istraživanje: Povrće štiti potomstvo od astme
Buduće majke koje konzumiraju povrće više od osam puta sedmično, ribu više od tri puta, pasulj i grašak više od jedanput, imaju dobre šanse da zašt...
Koliko je zdravo ugojiti se u trudnoći?
Trudnice su svakodnevno izbombardovane podacima o tome šta smeju a šta ne da rade ili jedu dok iščekuju najsretniji događaj u životu.Svaki ...
Šest važnih nutrijenata za trudnice
Poznato je da buduće mame moraju da budu pažljive u odabiru namirnica koje će unijeti u organizam. Trudnice treba da unose dodatnih 300 kalorija, a...
