Izdvojite 60 sekundi i provjerite svoje zdravstveno stanje
Eventualne zdravstvene probleme možete vrlo lako i brzo ustanoviti uz pomoć ovih šest kratkih testova.1. BjeloočniceStanite ispred ogle...
Vožnja rolerima: Zdravi i vitki uz zabavan trening
Vožnja rolera je omiljena fizička aktivnost mnogih, a dobre vijesti su da je ova zabavna aktivnost za zdravlje i tijelo jednako efikasna kao i trča...
Dvije šoljice kafe prije treninga povećavaju izdržljivost
Osim što razbuđuje i ubrzava metabolizam, kafa je odličan napitak prije vježbanja jer smanjuje napor i umor, potvrdila je studija Britanskog udruže...
