Izazov: Do savršenih nogu u samo 14 dana…
Mislite li da je moguće promijeniti oblik tijela u samo dvije sedmice? Vjerovatno jeste.Kada se spominje preoblikovanje tijela, često nam na pa...
Pet savjeta uz koje ćete imati izvajane noge poput modela!
Josh Holland je lični trener iz Njujorka i čovjek koji je (bar dijelom) zaslužan za izvajana tijela mnogih modela, a naročito djevojaka koje se poj...
Dvije vježbe za tanje, izdužene noge…
Da biste pravilno oblikovali svoje noge, listove i butine, ne morate da radite bezbroj napornih treninga u teretani. [caption id="attachment_12...
Vježba za savršene noge
Riječ o vježbi koju, ako redovno vježbate, često radite, ali sigurno ne tako. U pitanju je modifikovani iskorak sa pulsiranjem. Ta vježba će vam is...
