Top 5 namirnica koje će uništiti želju za slatkišima
Ove ukusne i zdrave namirnice možete da jedete bez griže savjesti. Ako previše popustimo žudnji za šećerom u prerađenoj hrani, uzrokovaćemo brz ras...
Tajna njene ljepote krije se u flaši piva
Catherine Zeta-Jones, holivudska diva poznata po svojoj nevjerovatnoj ljepoti otkrila je nekoliko prirodnih trikova uz pomoć kojih njeguje svoju ko...
Izbijeljivanje zuba, ne pretjerujte
Osmijeh od milion dolara, san je svake žene. Često zbog ljepote pređemo granicu i pretjeramo sa izbijeljivanjem zuba. Rezultat nije očekivan a onda...
Napravite napitak za skidanje kilograma
Uz pomoć ovog napitka možete da smršate više od 11 kilograma, a recept možete da prilagodite namirnicama koje imate u frižideru!Internet je...
Obrok prije treninga
Nikada nemojte jesti neposredno prije treninga. Naime, prejedanje prije bilo kakve fizičke aktivnost umnogome otežava vaš rad, što znači da ni sam ...
Prejedanje hranom i poslije praznika
Praznici su raj za sladokusce, velike i male gurmane ali i prava napast za sve vas kojima je važan fizički izgled. Ako vam je top forma bitna, a ne...
Voće koje topi kilograme
Voće je veoma zdravo jer sadrži brojne vitamine, minerale i druge hranljive sastojke bitne za zdravlje organizma.Ukoliko ste na dijeti, ov...
Ubrzajte metabolizam uz pomoć tri jednostavna sastojka
Osim što je jeftin, ukusan i bez kalorija, predstavljamo vam napitak koji ima tri važne uloge u zdravlju: čisti organizam od otrova, ubrzava metabo...
Osam razloga zvog kojih je jabuka najzdravija voćka
Zašto je jabuka toliko korisna?1. Smanjuje holesterolJabuka srednje veličine sadrži oko četiri grama vlakana, neka od njih u obliku pek...
Sedam namirnica koje otapaju masnoću
Pokušavate li da izgubite kilograme, nemojte umisliti kako je hrana vaš neprijatelj. Naprotiv, odabirom pravih namirnica izgubićete više kilograma ...
Prirodni sirup za bolji krvni pritisak
Ako ste malaksali, osjećate umor, vrijeme je da provjerite krvnu sliku. No prije nego odete liječniku pokušati na prirodan način i prirodnim sastoj...
Jabuka: Idealno voće za detoksikaciju organizma
Stari Rimljani su davno govorili da bi svaki obrok trebalo završiti jabukom, ovo voće je bogato mineralima, snižava holesterol i idealno je za deto...
Zdrave namirnice koje jedu doktori
Zdrava ishrana može vam spasiti život, a koje su namirnice najbolje, otkrio je Tasneem Bhatia u knjizi What Doctors Eat (Šta doktori jedu)....
Namirnice s negativnim kalorijama od kojih se mršavi
Vjerujemo da ste dosad već čuli za tu magičnu hranu s "negativnim kalorijama" i sasvim opravdano se zapitali kako je moguće da nešto ima negativne ...
Jabuke kao djelotvorni lijek za probavu
Problemi sa probavom su uobičajena bolest ovih dana. Stres, nepravilna ishrana i nedostatak sna su neki od glavnih uzroka hroničnih probavnih smetn...
Namirnice za “hitno gašenje apetita”
U borbi s viškom kilograma najveći neprijatelj uvijek je glad! Kada riješite da držite neku od dijeta, glad je uvijek tu da vas učini nervoznim, ne...
